Dijeta kod dijabetesa: Prehrana vodič

S obzirom na činjenicu da je većina ljudi koji pate od dijabetesa, prekomjerna težina, ugostiteljstvo trebaju biti usmjerene na normalizaciju pacijenta težine. Na načelima i zamršenosti prehrani kod dijabetesa te bi trebao reći u detalje liječnika. Dijeta za dijabetes Tip 1 se razlikuje od prehrambene savjete s drugom vrstom bolesti. No, postoje neke zajedničke točke:

• Prehrambeni pripravak definiran 10-15% proteina + masti + 20-25% 55-60% ugljikohidrata.
• Prehrana treba biti redovito, a ne povremeno.
• Jedite hranu s visokim postotkom vlakana, usporava apsorpciju glukoze.
• Ograničite potrošnju jednostavnih ugljikohidrata (šećera, kolači, itd).
• Budite oprezni s voćem s visokim sadržajem šećera (mango, grožđe, itd), kao i suho voće (grožđice, suhe marelice, suhe šljive) - oni mogu dramatično povećati razinu glukoze u krvi.
• Ne zloupotrijebiti masnu hranu - to je pun komplikacija na kardiovaskularni sustav.
• Budite oprezni s alkoholom, pogotovo kao što su likeri i slatkih (tvrdim) vina - oni su previše veliki postotak šećera.
• Ne ponese soli - njegova pretjerana upotreba može dovesti do visokog krvnog tlaka šiljaka.

To su osnovna načela prehrane u bolesti. Uvijek biste trebali zapamtiti da na dijabetes dijeta - to je glavni način da podržavaju tijelo, zbog čega se ovom pitanju treba pristupiti s velikom odgovornošću.