Što umaci su najbolje odgovara dijabetes?

Umaci za dijabetičare Kada metabolički poremećaji uzrokovani nedostatkom inzulina i neosjetljivost stanica na nju, tu je dijabetes. Stabilizacija pacijenta hrana Ona igra važnu ulogu. Pacijent je prisiljen cjeloživotnog pridržavati prehrane. Na prvi pogled se može činiti da ljudi s visok šećer u krvi predodređen za svježu hranu okusa. Ali to nije tako. Postoji mnogo ukusna i zdrava umaci koji može poboljšati okus bilo koje jelo bez povećanja razine glukoze u krvi.

Umak od soje u dijabetes je jedan od vrijednih kandidata da zauzme svoje mjesto u kuhinji. Ali nije bilo prvi dostupan pod ruku proizvoda. I samo prirodno, tamno izrađena od fermentiranih soje.

Znanstvenici su pokazali da je sadržaj antioksidansa, tvari neutraliziraju štetne slobodne radikale, to je 10 puta više od crnog vina. Svojstva aktivacije imunološkog sustava su uključeni u to sto puta jači od vitamina C. To - sredstva za učinkovitu zaštitu oštećenih ljudskih stanica. Kupnja proizvodi od soje, obratite pozornost na činjenicu da je to prirodno i sadrži u svom sastavu ima malo soli i šećera.

Kako kuhati umak za osobno dijabetes?

Mnogi ukusni umaci s dijabetesom mogu se pripremiti kod kuće. Uostalom, njihovi recepti su toliko jednostavne da snagom i neiskusne kuhanje. Glavna stvar je staviti na pripremi nekoliko „zlatnih” pravila:

Koristite samo prirodne, svježe proizvode;
Ako je moguće, izbjegavajte umake dijabetes bere za buduću uporabu. Proizvod u zatvorenim limenkama i kod kuće, te zadržava manje vitamina sadrži konzervanse;
Sastojci trebaju biti visoko-kaloričnu i sadrže nizak glikemijski indeks;
Je uključen u proizvod su dijabetes bilja i začina. To je ne samo raznolikost okusa palete jela i obogatiti tijelo s vitaminima, ali i pomoći da se nosi s nekim od simptoma dijabetesa. Znanstveno dokazana činjenica da su mnogi začini, uključujući cimet On sadrži u svom sastavu fenola, tvari koje će smanjiti upalu, i time štiti tkiva od ozljeda.
Nemojte dodavati sol na jelo, korištenjem začina;