Kako kuhati knedle za diabetka?

Želite li naučiti kako jesti dijabetes? Pogledajte najveći najpopularniji program o zdravlju na prvom kanalu "Živjeti zdrav!"Gdje prekrasan domaćin i lijepa žena Elena Malysheva daje velike preporuke za dijabetičare. U novije vrijeme, strogi oko je okrenuo prema uobičajenim knedle, koje su tako čvrsto uspostavljene u životu gotovo svake obitelji. Netko kupuje ih spreman u trgovini, a neki vole da dovede svoje, okupljeni u kuhinji cijelu obitelj. Kako najbolje nastaviti s dijabetesom zna Malyshev i njen tim.

Nitko od dijeta nije primijetio da je ovaj proizvod je neophodna i nužna u prehrani. Oni uključuju takve sastojke (brašno, meso, sol) koja su nepoželjna tip 2 dijabetes. Na taj način možete zaboraviti o kupljenoj knedle dijabetesa. No, što ako stvarno želite jesti? Samo jedan izlaz - da se kuhati, biti strpljiv, set potrebnih proizvoda i želja da budu zdravi.

Neki tijesto za knedle pogodan za pacijente s dijabetesom?

Prilikom kuhanja knedle sve žene koriste najbolje pšenično brašno. Dijabetičari moraju odustati od nje, jer ona ima visoki glikemijski indeks. Rafiniranih ugljikohidrata, koji su dostupni na testu, odmah apsorbira u crijevima. To dovodi do naglog porasta razine glukoze u krvi. Nakon toga slijedi proizvodnja inzulina, a glukoza se opet spušta. Nakon obroka tako da postoji glad u samo nekoliko minuta.

pšenica umjesto rižino brašno.

Nadjev za raviole

Sve se koriste za jesti ovo jelo s mesom, s govedine punjenje pomiješana sa svinjetinom da bude sočnije. A za osobe s dijabetesom u okruglica viška masnoće - to je strašna neprijatelj! A ako će i dalje biti stečena zajedno s testom, ispada "vrijeme bomba"Tko vlastitim rukama otišao u usta. Formiranje aterosklerotskih plakova je neizbježan. A to je izravan put do moždanog udara.

probati punjene gljive, more ili jezero riba, kupus, zelje.

Umaci, začini, sol, majoneze

Što više snažan umak, više zvučni okus hrane. Međutim, njegova uporaba nije poželjno u knedle za dijabetičare. Je štetna i soli, koji uključuje natrijev klorid. Ona zadržava u tijelu viška tekućine, što uzrokuje povećani krvni tlak. Kečap i majoneza - to je kao tabu.

dodati knedle do veće upotrebe prirodnih začina, bilja. Umjesto toga, umaci, kečap i majoneza, možete koristiti sok od limuna.

Dobar tek! Neka ravioli čak s dijabetesom više neće biti u rukama neprijatelja doživjeli domaćica.