Breskva koktel s mlijekom i vanilin jogurt

Dobro došli!

I onda na kraju to je vrijeme kiše. Grad odgođen toplinu, iz koje, čini se, čak i znoj zube. Klima uređaj radi na maksimumu, a ja i dalje pisati o tome kako je ukusno i pravo jesti.

Na veliku radost cijeni od breskve otišao u padu, a to znači da je vrijeme da kuhati nešto od njih. Možda danas ću se fokusirati na koktel.

Za to vam je potrebna izabrane krimska breskve s Ruddy Barunasta bačvama. Malo obrano mlijeko i vaniliju jogurt, a moja omiljena cimet. Ja ne umoriti od ponavljanja da pomaže spali extra cimeta i percipiraju tijelo gotovo jednako inzulina.

Tako da smo dobili iz udaljenih krajeva kuhinji ormari mješalice i mješalice, pre-kuhati suhi led i nastavite na ugodno iskustvo - kuhanje!

Sastojci breskve koktel:

• Breskve (svježe, koštice i oguljene, narezane) - 1 kom.
• Obrano mlijeko - čl.
• Jogurt vanilija - 150 g
• Led (drobljeni) - 100 g
• Cimet (prizemlje) - na okus

kokteli:

1. Breskve oprati u tekućoj vodi i sipati vrelu vodu. Dakle, to će biti lakše ukloniti koru.
2. Izvadite sjemenke.
3. Zatim izrezati na kriške i staviti u blender.
4. Također ulijte mlijeko, jogurt i leda.
5. Sada, miješati srednjom brzinom.
6. Pulpa se može staviti na zidove, tako pauze, očistiti svoju žlicu, miješati rukom i opet pobijediti.
7. Spremni breskve koktel ulijte u čaše.
8. Pospite cimet na vrhu.
9. Možete ukrasiti kriškama breskve koktel i papira kišobran.
10. Piti samo iz cijevi dok se led nije pretvorila u vodu.

Dobar tek! Trebali bi imati hranu za 2 obroka. Podijelite koktel s obitelji i voljenima!

Ako hotit oraspoložiti, svakako probati aparat za dijabetičare. On je, također, s cimetom.

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 101
Protein - 5 g
Masti - 1 g
Ugljikohidrata - 8 g
Celuloza - 1 g
Natrij - 65 mg