Mrkva kolačić dijeta

U jesen želim cijeli povrća, kuće i uvijek vrlo korisna. Na primjer, bio sam tek drugi tjedan jedem salatu sa kupusom. Čak i počeo ga kupiti na lokalnom supermarketu, kao broj salate da jedem, ja bi morao rezati dana.

jesen je također uvijek žele piti vrući čaj s nečim slatkim. Tako sam došao gore sa vrlo koristan za vas to stvarno pada desert koji neće ozlijediti vaše prehrane i biti jednostavan za pripremu. Dijeta mrkve keksi - svijetla jesen početak uspješnog dana.

Sastojci mrkve kolačić:

• 2 žlice brašna
• 5 grama morske soli
• 2 prekrasne mrkve
• Zamjena za šećer, (po 1 žlica normalno)
• 5 grama praška za pecivo
• 5 grama vanilije
• 1 jaje
• 3 žlice. žlice biljno ulje

Kuhanje keksa mrkvu:

1. Naribati mrkvu na fini ribež, dodajte sol, zamjene za šećer, jaje, ulje i vaniliju. Promiješati.
2. Pomiješati brašno prašak za pecivo.
3. Polako umiješajte u brašno mrkve u obliku homogene mase bez grudica.
4. Uzmi dobivenu masu malih kolača i staviti na pleh.
5. Pecite kolačiće na 180 stupnjeva potrebno je 25 minuta.

Nastala mrkva kolačić dijeta, pa slobodno uzeti nekoliko kolačića za užinu, pa čak i keksi se jednostavno božanstven s mlijekom.

Ovo je osnovni recept. Dodajte različite komponente u sastavu (npr grožđica, oraha ili maka), a vi dobiti novi začinjena cookies.

sadržaj kalorija na 100 grama:

Ugljikohidrati - 11 grama

Masti - 18 grama

Proteini - 4.4 grama

Kalorije - 234 kcal

Težina jednog keksa - 10 grama. U zaključku, želim da molim vas s još nekoliko video-recepti mrkva kolačića.

Uživajte apetit, i pazite na količinu pojedene hrane.

Eksperimentirati i biti zdrav.