Torta od sira bez šećera

administrator | Američki kuhinja, ručka, dijetetski deserti, doručak, ručak, kolačići, snack, na temelju receptima, receptima po regijama, po vrsti hrane Recepti, Recepti za dijabetes, način kuhanja, surutka

0.3HE

Dobar dan!

Prvo jelo u tjednu - sira. Prema ovom receptu, pripremite ga Amerikanci, ali samo onima koji žele izgubiti na težini ili pate od dijabetesa.

Okus pretvara bogat, kremast. Preporučujem cheesecake u hladnu malepusenkoy kapljici uz javorov sirup ili preljev navedeno u receptu.

Sastojci sir kolač bez šećera:

pita

Sir (bez masti) - 3 žlice.
Biljno ulje (poželjno grožđa sjemena) - 1 žlica
Žumanjka - 4 kom.
Bjelanjaka - 2 kom.
Zaslađivač (Stevia) - ekvivalent art. šećer
Sok od limuna - 1 žlica
Morska sol - 1 prstohvat
Limunova kora (ribani) - 1 TSP

preljev

Kiselo vrhnje (nemasni) - 1/3 čl.
Zaslađivač (Stevia) - ekvivalent 2 žlice šećer
Vanilija ekstrakt - 1 žlica

Priprava sira:

Topla peć za torta od sira - recept za uspjeh. Postavite prekidač na 200 stupnjeva i pustiti da se zagrije na najmanje 15-20 minuta.
Tepsiju će morati unaprijed trljati grožđa ulje, ležao na vrhu voštanog papira.
Sada razbiti jaje, pažljivo odvojiti žumanjke od bijelaca. U maloj zdjeli umutiti, pobijediti (ili mikserom) sol i bjelanjke dok se ne zgusne. Odvojite neko vrijeme na stranu.
Po istom principu, spojite žumanjke s zamjena za šećer. Dodajte svježi limunov sok bez sjemenki i pulpe.
Fan sir. To se može obaviti u istoj miješalici na samo malom brzinom. Umiješa se gruša pripremio proteina i ribanim koricu, a zatim poslati žumanjke. Nastavak udaraca.
Pred kraj kuhanja dodajte temelj za cheesecake „čistih” bjelanjaka, pažljivo samljeti ih. Gotova tijesta i pokriti s poklopcem u pećnici prije slanja tresti.
Staviti tijesto ravnomjerno u kalup. Peći 10 minuta na maksimalnoj temperaturi. Zatim smanjiti toplinu negdje na pola puta, nastaviti kuhati još 30 minuta, ili dok zlatno smeđe. Spreman da se kolač i pustite da se ohladi oko 50 minuta.
Nemojmo gubiti vrijeme i napraviti neki preljev. Umutiti rukom sve sastojke navedene u receptu. Ulijte na vrh kad je torta od sira da se ohladi na sobnoj temperaturi.

Dobar tek! Zapamtite, slatki dijabetes može jesti, ali u ograničenim količinama. Takva hrana - provjerite svoje volje. I bez njega u ovom načinu života, slažete li se?

U trenutku je dopušteno više od 1 porcija sira torte. Imaju kao zasebna jelo.

Ostati zdrav! Brojati kalorije i ugljikohidrate vrlo pažljivo, voziti dnevnik hrane.

serviranja: 12

Energetska vrijednost (po porciji):