Slatki desert napravljen od krem ​​sira - samo za dijabetičare!

Nije dan bez nešto slatko i ukusno - to je moj moto! I pazimo kalorija i ugljikohidrata, ali ja ne želim biti talac loše kušati svježu i neću! Jeste li sa mnom?

Ako da, onda predlažem šarmantan i sladak sir umopomrochitelny desertik. Moguće je jesti i komada, a prikusku. Vi želite, možete čak i proširila na krekerima ili hlebushek. Ja osobno kao čaj - vrlo ukusna. Dakle, nastavite, gospodine!

Sastojci desert od sira:

• Sira (mekani može provesti kondenzacija) - 450
• Čokolada (dijabetes, nezaslađen) - '30
• Zaslađivač (sorbitol) - 80 g (može biti manji, ovisno o vašem ukusu, volim slatko)
• Pekan (kratka) - 100 g
• vanilija

Priprema slastica:

1. U maloj zdjeli, utrljati svježi sir, nezaslađen čokolada, neke zamjene za šećer i vaniliju dok ne postane glatko.
2. Zatim dodajte pecans i ponovno smjesu na 21 cm. Tava iz gornjeg poklopca.
3. Dajte jelo dobro pivo i svjež.
4. Prije hranjenja na stol, izrezati na oko 16 jednakih komada. Kao i uvijek, želim vam Dobar tek.

Energetska vrijednost:

Kalorije - 150

Masti - '12

Nezasićenih masti - 6 g

Kolesterol - 30 mg.

Natrij - 90 mg.

Ugljikohidrata - 8 grama

Vlakna - 0 od

Proteini - 2 godine