Proizvodi koji se ne povećavaju razinu šećera u krvi

Među svim jestivim proizvodima mogu prepoznati one koji su bolesni dijabetes To se može koristiti bez brojanja kruh jedinice (Bu) u gotovo bilo koji iznos.

Proizvodi koji se ne povećavaju razinu šećera u krvi:

1. Povrće i gljive

Unatoč činjenici da je povrće sadrži ugljikohidrate, oni su vrlo spore apsorpcije u krv je osigurana prisutnost tih velikih količina vode i vlakana. Kroz ovaj mnogieovoschi može jesti u neograničenim količinama. Ovo povrće su rajčice, patlidžani, ogrutsy, kupus, rotkvice, tikvice, paprike, luk, gljive.

2. Mliječni proizvodi

Mliječni proizvodi ne povećavaju razinu šećera u krvi: maslac, sir. U tim proizvodima, sadržaj ugljikohidrata u malom broju, tako da se mogu koristiti u bolesnika sa šećernom bolešću, povišen šećer u krvi nije opasno.

3. Riba i plodovi mora

Bilo vrsta morske ili slatkovodne ribe, kao i ribljih jaja, ulje jetre bakalara, škampi, lignje.

4. Meso

Govedina, nemasno svinjsko meso, piletina, zec, puretina - to je mesni proizvodi bez podizanja šećera u krvi. To ne zahtijeva brojanje XE iznutrice i kobasice. Međutim, važan uvjet za etomyavlyaetsya njihov način pripreme. Ako jela od mesa se koriste, na primjer, tijesto, koji uključuje brašno, broj XE i dalje potreban.

5. Masti i jaja

U dijabetesa zahtijevaju računajući XE biljno ulje, mast, majoneze, margarina, maslaca, ghee, jajima nesilica i kokoši.