Kiseli kupus i kolesterol

Kiseli kupus je jedno od najpopularnijih sredstava za borbu protiv holesterol. To uključuje mnogo vlakana, kao i razne vitamine, enzime, nepostojan i minerala. Osim toga, ima ugodan okus, dosta je jeftin i pristupačan svima. Od njega možete pripremati salate, juhe, predjela, pećnica s njom kolači i pite, složenci i mogu raditi i jesti samo malu količinu biljnog ulja.

Snižavanje kolesterola kiseli kupus dovoljno da jedu na dnevnoj bazi u iznosu od 150 g, i piti sok. Međutim, terapijski učinak je moguć samo na pozadini strogu dijetu, koja su potpuno isključeni iz životinjskih masti, kao i tvrdih sireva i alkoholnih pića.

provesti nekoliko dana je čak i bolje rukovanje povrća dijeta, u kojem je glavni proizvod je kiseli kupus u kombinaciji s kuhanim povrćem i žitaricama, što omogućuje da se vrati u normalu bez lijekova kolesterola, čime se smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara. Izbornik može uključivati ​​i svježe sokove, voće, žele, i raznih čajeva s marmeladom. Ova dijeta je korisno za svakoga. To pomaže da izgubite težinu i, što je najvažnije, rezultati u normalnim krvnim žilama i smanjuje krvni tlak.