Tjelesna aktivnost u Diabetes

Za osobe s dijabetesom, vježba je dio moderne medicinske kompleksa. Činjenica da je opterećenje čini tkiva više osjetljivi na inzulin nego pojačati svoje djelovanje, kao i potrošnja energije se smanjuje, a količina glukoze u krvi. O istim učinkom daju glyukozosnizhayuschie tablete.

American Diabetes Association je dokazano da redovita vježba je vrlo korisno za sve pacijente s dijabetesom, međutim, treba uzeti u obzir njihov status i sličnih bolesti, kao što su retinopatija, dijabetička neuropatija i tako dalje. Kada komplikacije fizičko opterećenje mora biti u drugačijem obliku i volumenu.

Bolesnika s dijabetesom mogu uključiti u različite vrste amaterskog sporta. Ako je bolest stabilna, to će biti vrlo korisne gimnastika, igre s loptom, planinarenje, plivanje, vožnja biciklom. Međutim, to je poželjno da se izbjegne penjanje, ronjenje, auto i moto sporta, sve vrste hrvanje, trčanje dugo udaljenost i drugih opterećenja, koje zahtijevaju velike količine energije.

Također je vrijedno uzeti u obzir individualne osobine organizma. Ako je tijelo u ljudi "obučen"Zatim tijekom vježbanja to će trošiti manje energije, a time i razinu glukoze. Glavna stvar svatko izabrati za sebe optimalnu dozu fizičke aktivnosti, uzimajući u obzir količinu glukoze u krvi. Na primjer, ako pacijent s dijabetesom hiperglikemijom bio umjeren i intenzivan ili dugotrajan primjenjuje opterećenje, zatim promjene razine glukoze u krvi na bolje. U slučaju da pacijent s dijabetesom imali razine pokazatelja glukoze blizu standardu, visoka opterećenja može dovesti do hipoglikemijskih uvjetima.

Intenzitet i trajanje tjelesne aktivnosti, posebno u svježem zraku, to je veća vjerojatnost hipoglikemija ostrotechnoy. Ovo stanje će trajati nekoliko sati nakon tjelovježba. Da bi se to izbjeglo, pacijenti s dijabetesom trebaju organizirati sebi dodatni obrok, uglavnom ugljikohidrata, nakon toga fizički rad.

Međutim, postoje slučajevi kad nakon vježbanja u nekim ljudima s dijabetesom mogu iskusiti hiperglikemiju, a to nije znak nedostatka i suviška inzulina u tijelu. Ova pojava ima ime "postgipoglikemicheskoy hiperglikemije" - tijelo reagira na oštar porast glukoze u krvi nakon unazaditi. Dakle, važno je za mjerenje razine glukoze i identificirati stanje pacijenta nakon vježbanja.