Što sport se može prakticirati u dijabetes?

U nedostatku komplikacija u bolesnika s dijabetesom može biti angažiran u gotovo svim sportovima. To je na pijesku, biciklizam, trčanje, badminton, tenis, košarku. Ne preporuča da se uključe u onim sportovima koji su opasni za život, ronjenje, padobranstvo, planinarenje, jedrenje na dasci. (Tijekom tih sastanaka vrlo opasna pojava hipoglikemije!)

Postoji svibanj također biti ograničen ovim vrstama aktivnosti, poput plivanja velike udaljenosti i za dugo vremena, budući da je pojava hipoglikemije u vodi je vrlo opasno. Dizanje utega je također povezan s visokim preopterećenja (dizanje teških tereta), što može dovesti do kada je dostupno „komplikacije u oči” novim krvarenja, te stoga takve studije su također nepoželjni za pacijente s dijabetesom.

To treba imati na umu da je ponekad fizička aktivnost i jak emocionalni stres mogu uzrokovati nagle fluktuacije šećera od hipoglikemije do značajnog povećanja razine šećera u krvi i pojave acetona.

Da bi se osigurala stabilnost razine šećera u krvi, mora se odrediti prije početka vježbanja, tijekom i nakon njihova završetka.

Preporučljivo je da se popraviti ekstremne vrijednosti tih mjerenja, trajanje vježbanja, vrijeme proteklo od zadnjeg obroka prije klase, visoke kvalitete sastava hrane. Zatim raspraviti rezultate sa svojim liječnikom i zajedno sastaviti program za optimiziranje učestalost i uvođenje inzulina.

Naše preporuke će vam pomoći planirati i početi igrati sportove

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan