Sladila (sladila) u prehrani

zamjena za šećer i mršavljenje - dva koncepta čvrsto povezane jedna s drugom trajnom lanaca, koji ne može biti uništena. Mnoge suvremene metode uključuju potpuno ili djelomično odricanje od slatkiša - a poznati Kremlj dijeta nije iznimka. Potpuno živjeti bez slatkog, mnogi ljudi su jednostavno nisu u stanju - i onda dolazi do sladila pomoć koja će vam pomoći da se postigne zajednički i kvalitetnu prehranu. Samo ponekad, kad mršavljenja dijeta s dodatkom nekih umjetnih sladila ide presporo, a ponekad čak i debljanje događa. Zašto se to događa?

Kremlj dijeta - low-carb verziju snage kada je potpuno ukloniti iz prehrane slatkiša i šećera. Ako sjedite na dijeti, to je potrebno da bi u roku od četrdeset bodova, to jest, samo četrdesetak grama ugljikohidrata može konzumirati dnevno. Konzumiranje čak i nekoliko žlica šećera zamjena kao što je fruktoza može u potpunosti pridržavamo svih ugljikohidrata normu. Prirodni fruktozu, koji je toliko popularan kod dijabetičara, ovo je ugljikohidrat i kalorija bomba. Ne manje opasni su sorbitol i ksilitol, od kojih je česta upotreba može uzrokovati probleme s probavnog trakta. Ispada da, kad je ova metoda ne isključuje upotrebu mnogih prirodnih sladila.

Mnogi sintetički sladila smatraju se idealan izbor za Kremlju prehrane i druge tehnike. Se karakterizira niskom kalorija i gotovo potpunom nedostatku ugljikohidrata koji promovira stabilnost gubitak težine. Samo redovita konzumacija aspartama, ciklamata sladila i drugih droga dovodi do probavnih problema, krši metaboličke procese u tijelu i negativno utječe na rad mnogih unutarnjih organa. Konkretno, ciklamat iz bubrega su pogođeni. Zbog toga, u mnogim europskim zemljama, većina sintetskih zaslađivača je zabranjeno. U našoj zemlji, oni su naširoko koristi, jer oni daju dobre rezultate i omogućiti vam da izgubite težinu.

Ako sjedite na Kremlju prehrani, savršen izbor za stabilan mršavljenje - je korištenje Stevia. To je korisno za metaboličke procese biljaka, poboljšava gušterače, a također promovira mekanu i nježnu mršavljenja. Ako ne želite igrati s biljke, moguće je kupiti drogu (ulomci) i zaslađivače od stevije biljke.

Osim toga, za one koji stvarno ne mogu živjeti na dijeti bez slatkiša vrijedi pokušati odmjerenu uporabu meda. Ako niste alergični na ovom proizvodu, jedna žličica za jedan dan neće štetiti, a raspoloženje će se na vas.