Ima li prijateljski sladila?

Nedavno je u procesu proizvodnje mnogih jela i pića sve više koriste zaslađivač i mi kao potrošači su uvjereni da su ti proizvodi su apsolutno bezopasne. Je li to stvarno?

Do danas koriste dvije vrste sladila: sintetske i prirodne. I nijedna od tih vrsta nije apsolutno bezopasno za ljudsko tijelo. Mnogi od vas u ovom trenutku možda mislite da je šećer je dovoljno loše za ljudski organizam. Da, to je istina! Pretjerano korištenje ovog proizvoda izaziva bolesti poput dijabetesa, karijesa i tako dalje. No, neki od njih nekoliko puta opasnije za naše tijelo. Pokušajmo shvatiti što je toliko štetan zaslađivač, a što budućnost bolesti može uzrokovati.

Koristi i štete zaslađivača

Umjetni zaslađivači - samo ime bi nas trebala upozoriti. Budući da svi znamo da sintetički proizvoda je teško izdvojiti nešto apsolutno korisno. Ipak, gdje je uporaba ovog proizvoda, a što je njegova opasnost? Pokušajte shvatiti - zaslađivač štetu ili korist za naše tijelo?

Najčešći umjetni zaslađivač, koji koristimo gotovo svaki dan, a što je jedan od najviše štetno za naše tijelo - aspartam. Aspartam je nekoliko stotina puta slađi od šećera, a low-kaloričnu hranu koja se apsorbira vrlo dobro u našem tijelu. Mnogi ljudi koriste ovaj proizvod u različitim dodacima prehrani za mršavljenje, ali, nažalost, vrlo često su suočeni s potpuno suprotnim učinkom, odnosno dugotrajna upotreba aspartama potrošač ne gubi na težini, a vrlo brzo počinje biranje.

Također, nakon što je veliki broj raznih eksperimenata i promatranja znanstvenika je zaključio da je ovaj proizvod često izaziva u ljudskom bolesti tijela, kao što su alergije, nesanica, depresija, česte glavobolje, i tako dalje. I eksperimenti koji su provedeni na životinjama su pokazala da je većina njih, ovaj proizvod je izazvao rak mozga. Drugi umjetni zaslađivači mogu dovesti do ozbiljnih bolesti, kao što su bubrežna insuficijencija, crijevne bolesti i alergijskih bolesti. U većini najrazvijenijih zemalja već odavno zabranjen sintetičkih proizvoda, a ako ništa proizvođača i koristiti ih, onda je obavezan na etiketi proizvoda mora naznačiti koliko štete ljudsko tijelo ima jednu ili drugu zamjenu. Ne korist za naše tijelo kemijskih nadomjestaka ne daju jednoznačan.

Prikladan sladila

Glavni prirodni sladila koja se koriste u proizvodnji hrane i pića - je fruktoza i ksilitol. Što se tiče one su bezopasne za naš organizam? Kako korisno? Fruktoza je nekoliko puta slađi od šećera. Ova zamjena često se koristi u industriji pića. Ako se konzumira u malim količinama, to nema štete za ljudsko tijelo, on neće donijeti. Nedavno je, međutim, s obzirom na sve veće količine potrošnje fruktoze, liječnici su počeli alarm, jer korištenje ovog proizvoda uzrokuje pretilost. I danas pretežak problem za stanovnike mnogih zemalja vrlo relevantan. Dakako, fruktoza je puno sigurnije za naše tijelo od bilo sintetičkih nadomjestaka. Možemo reći da je to - većina bezopasna šećera zamjena. Općenito, prirodni i biljni zamjene - evo što treba obratiti pažnju! Uostalom, oni su praktički bezopasne.

Korištenje sladila u malim količinama teških povreda na tijelu neće uzrokovati, a za neke osobe, kao što su dijabetes, omogućiti još koristi. Dakle, pri odabiru hrane za sebe i svoje obitelji, obratite pozornost, proučavanje naljepnice na proizvodima u budućnosti nećete morati platiti za njihov nemar. I ne zaboravite da ponekad je bolje koristiti malu količinu šećera od svojih zamjenika.