Mitovi o dijabetesu: Nutricionizam

Glavni mitovi su sljedeće izjave o dijabetesu o prehrani:

1. U dijabetesa tipa 1 treba potpuno isključiti iz prehrane slatko, masna i pržena

u dijabetes 1 tip prehrane ne razlikuje se mnogo od vlasti zdrave osobe. Jedini uvjet za nadležnom etogoyavlyaetsya insulinotherapy. Tu može biti bilo što, čak i slatkiša, kolača ili prženi krumpir, ako su svi ti proizvodi organizmpoluchaet potrebnu količinu inzulina.

2. Heljda je vrlo korisno za dijabetičare, jer ne povisuju šećer u krvi

 Ne prednost u odnosu na ostale žitarice heljda To nema nikakvog utjecaja i umjerena saharopovyshayuschim to je sve isto. Ove značajke su važno uzeti u obzir prilikom izračuna u opskrbi zrna jedinica.

3. Med se sastoji od fruktoze, pa se vjeruje zaslađivač

Sastav meda čine fruktoza i glukoza u jednakim omjerima. Dakle, med ima isti učinak kao saharopovyshayuschee šećera.

4. Crni kruh podiže razinu šećera u krvi manji od bijela
Saharopovyshayuschee akcije i bijela, a crni kruh na isti način. Jedina razlika je u tome što sdobny kruh podiže razinu šećera u krvi brzo, i crna, s dodatkom mekinja žitarica libonerazmolotyh - polako. (vrste ugljikohidrata)

5. Ako imate dijabetes, možete imati samo kiselo zelene jabuke
Jedna srednja jabuka, bez obzira na raznolikost i okusa, sadrži otprilike istu količinu ugljikohidrata, a time i hlebnyhedinits. Okus jabuka ovisi o sadržaju organskim kiselinama, koje nemaju učinka na razine šećera u krvi.

6. Ako imate dijabetes morate ograničiti potrošnju ugljikohidrata
Snaga osoba s dijabetesom tipa 1, tko kontrolira svoju bolest se razlikuje od vlasti zdrave osobe. U pitaniicheloveka s dijabetesom tipa 2 imaju neka ozbiljna ograničenja unosa ugljikohidrata. U bolesnika s dijabetesom tipa 2, preporuča kako bi se uklonili eventualne ogranichitupotreblenie „brzo” ugljikohidrata. Osim toga, u prekomjernom težinom kao važan uvjet za tretman smatra se ograničavanje unosa kalorija zbog životinjskih masti.

7. Neki ljudi debljaju ne jede, a hormonalni poremećaj, tablete, inzulin
Važno je razumjeti da je dodatnu težinu ne može se uzeti iz zraka. Za povećanje težine, tijelo treba „građevinskog materijala” - hrana. Pojava prekomjerne težine je energetska rezultatompotrebleniya više nego što troši. Stoga, kako bi se smanjila težina potrebne za ograničavanje unos kalorija,povećati fizičku aktivnost.