Energiziranje i zagrijavanje crna kava s pikantnim dodacima

Dobar dan!

Zaboravite hranu. U dvorištu u jesen, a to znači da se hrana treba konzumirati s velikim oprezom. Tijelo nakuplja na žestoke hladnoće, tako da je sada tako teško izdvojiti svoje omiljene jela.

A u jesen ćemo početi naviknuti na hladnoću. Slažem se kako je odvratno! Požurite kući nakon posla sa samo jednom mišlju: kako napraviti šalicu vruće da, doći pod deku s dijeta kolačića, a samo okance, 10-15 minuta prije odlaska u krevet kako bi vidjeli omiljeni slatki serialchik.

Idemo pokušati napraviti jedan od mojih ukusnih pića. Međutim, u ovo doba noći kako bi ga piti ne preporuča, kava nakon svega! O opasnostima i prednostima kavu ovdje.

Sastojci crne kave:

• Hladne vode (profiltrira) - 4 žlice.
• Cimet štapići - 2 kom.
• Začinjena smjesa kuhano - 15 g
• Oraščić (prah) - 1 prstohvat
• Crna kava (instant) - 2 žličice

Izrada kavu s pikantnim dodacima:

1. Voda iz slavine je prošao kroz kuhinju cjedilo. Ulijte u lonac i kuhati.
2. Na dnu malog metalnog tavu staviti cimet štapići začina za kuhano vino, muškatni oraščić i crne kave. Prelijte dvije šalice kipuće vode. Kuhajte ne dulje od 3 minute.
3. Procijedite kavu piti kroz gazu ili papira. Ulijte u čaše kuhanog vina za irski Kofi. Dodaj nadomjestak s nula kalorija. Pijte toplo, ne ukrasi.

Dobar tek! Nadam se, šalica osvježavajuće pauza za kavu promukli večer studenog će dodati radost sivu svakodnevicu, s kojom se, na žalost, svi mi moramo živjeti svake godine. Ništa, pokušajte pronaći samo oko ugodan.

Mnogi ne pijem kavu može oštetiti srce. Pravo jesti, imajte na umu svaki kalorija konzumira u pripremu hranjivog plana, brojati ugljikohidrate.

serviranja: 4

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 7
- 0,1 g proteina
Masti - 0 g
Ugljikohidrat - 2 g
Vlakna - 0,9 g
Natrij - 10 mg