Kava i dijabetes. Kakav je odnos?

Švicarski znanstvenici su došli do paradoksalne zaključka da kava smanjuje rizik od razvoja dijabetesa. Razlog za to je da se spriječi nastanak u ljudskom tijelu na stanice otporne na inzulin.

Znanstvenici su dugo primijetio korelaciju između potrošnje kava i kvantitativno smanjenje slučajeva dijabetesa. Prema posljednjim podacima koje je objavio American Journal of Clinical Nutrition, pa čak i običnog instant kave to je korisno i može suzbiti pojavu dijabetesa.

Kava sadrži mnogo aktivnih tvari čiji utjecaj na ljudski organizam do sada je studirao. Znanstvenici su skloni vjerovati da je magnezij, i antioksidansi imaju pozitivan učinak na percepciju glukoze tijela.

Prema švicarski znanstvenici, 4 šalice kave dnevno može smanjiti vjerojatnost od razvoja dijabetesa za 25%. Ovi američki znanstvenici su čak optimističniji, oni su izračunali da je 1 šalica organska kava smanjuje rizik od razvoja bolesti za čak 7%. No, imajte na umu da je standard šalicu kave u studiju imao ukupno 100 mg kofeina.

Znanstvenici također tvrde da u borbi protiv dijabetesa daje dobre rezultate i korištenje kave bez kofeina. U tom slučaju, glavni korisno sredstvo klorogenske kiselina. Razlog ovih nalaza je studija koja je provedena u tri skupine, gdje ljudi koriste različite vrste kave. Bez obzira na to da li je kofein u kavi ili ne, sve tri skupine pokazale smanjenje kontrasta simptome dijabetesa.

Očistite aparat ne sadrži kalorije, ali ima mnogo antioksidanata, flavonoida i oko 260 dodataka prehrani koji su korisni za zdravlje. Ali ako ovaj napitak se konzumira s aditivima, to može biti štetno za ljude. Na primjer, u jednoj šalici mokachino obogaćenom sa šlagom sadrži 470 kalorija. Mnogo, zar ne? Pretjerana konzumacija kave s različitih aditiva, može utjecati kao težine, a to, pak, ima jedan od uzroka dijabetesa. Pazi za zdravlje i sjetite se da sve što je trebao biti u umjerenim količinama!