Ima li proteinska dijeta za dijabetičare?

Jedan od presudnih čimbenika za dijabetes tipa 2 Smatra se da je pretežak. Ako koristite pravo prehrane u gubitka težine, možete vratiti normalnu tjelesnu težinu i time normalizirati razinu šećera u krvi, a ako to ne uspije, onda barem za poboljšanje fizičkog zdravlja. Proteinska dijeta za dijabetes će osigurati da nema komplikacija, kao i pomoći da u potpunosti kontrolirati proces bolesti.

Proteinska dijeta i istraživačkih stručnjaka

Jedna od ključnih značajki ove bolesti je povećane želje za hranom i metaboličkih poremećaja u organizmu. Iz tog razloga, odabrati odgovarajuću pravo dijeta, koja ne bi naštetiti bolesniku, što je dovoljno teško. Zahvaljujući istraživanja znanstvenika i profesora u području endokrinologije i prehrana proteina sigurno prehrani kod dijabetesa postalo sasvim moguće.

Stručnjaci imao težak zadatak - stvoriti racionalan, siguran prehrambene program i pokazati svoje prednosti za pacijente i potpunoj suprotnosti s konvencionalnim niskokalorični povezane s zabranama i kontrolu količine pojedene hrane.

Znanstvenici iz Kanade i Španjolske, radeći zajedno, proveli istraživanje i napravio proteinska dijeta zove DiaproKal. Tijekom četiri mjeseca ex sudjeluje u eksperimentu, pacijenti su bili hranjeni na određeni način ishrane, a usko su praćene od strane stručnjaka.

Studija je pokazala da je protein dijeta za dijabetičare je sasvim sigurno i učinkovito. Kao što je u bolesnika koji su poštivani niske kalorijske dijeta, sudionici eksperimenta ne ometaju funkcioniranje bubrega, jetre i kardiovaskularnog sustava. Osim toga, ovaj program je pomogao da se smanji težinu od gotovo 15%. Ova studija je pokazala da je proteinska dijeta za dijabetes je sasvim moguće i relevantno.

Što je proteinska dijeta za dijabetes?

Naše tijelo ne može pohraniti proteine, tako da svaki dan dođu u dovoljno hrane. U slučaju izobilju proteina u tijelu, formiraju nepoželjni organskih spojeva. Ali, ako nemate dovoljno proteina, to može dovesti do imunodeficijencije.

Ovisno o karakteristikama organizma proteinima na dan bi trebao biti od 15 do 20% od ukupnog unosa hrane. Ako osoba ima dijabetes, unos proteina treba biti ograničen na 10% do pet, što znači da je 0,8 g proteina po 1 kg tjelesne težine.

Životinjskog i biljnog proteina treba konzumirati u jednakim iznosima. U ljudskoj prehrani bi trebao uključivati ​​nužno sljedeće proizvode:

• sir
• riba
• meso
• jaja
• mlijeko
• usjevi
• puls
• povrće, voće

Također je vrijedno pamćenja da zasićenih proteina bademi, sjemenke bundeve i suncokreta i oraha. Podaci 100 g proteinski produkti sadrže od 16 do 25 g.

Pravilno proteinska dijeta za dijabetes će pomoći obnoviti i održavati vitalne procese u tijelu su normalne. Osim toga, stabilna uravnotežena dijeta će promicati gubitak težine, što je tako štetan za dijabetes.