Značajke dijeta dijabetesa tipa 2

Najčešći uzroci dijabetesa tipa 2 su prejedanje i pretilost. Prema tome, normalizacija prehrane i prehrane pomoći će da se smanji razinu šećera u krvi. Dijeta i nastava tjelesnog vježbanja i pridonijeti povećanju osjetljivosti na inzulin.

Dijabetes Dijeta Tip 2 zbog karakteristika organizma individualno za svakog pacijenta. Nakon što je vaš liječnik dijagnosticira se mora dati savjete o prehrani i vježbe.

Osobe s ovim poremećajem su stalno u potrebi za prehranu, tako da bi trebao odabrati dijetu koja će se sastojati od ukusne i raznolike hrane, a istodobno pridonose normalizaciji težinu i razinu šećera u krvi.

Zabranjeno hrana za dijabetes tipa 2:

• šećer i med;
• gazirana pića, sokove, pivo;
• grožđice, suhe marelice, smokve, datumi
• ananas, banana, marelice, dinja, persimona, grožđe;
• slastice;
• brašna i tijesto (bijeli kruh, kolače, palačinke, okruglice, okruglice);
• masti svinjetine i kobasica iz nje, svinjska mast;
• masti životinjskog porijekla.

Dijabetes Dijeta Tip 2 u prehrani treba uključiti namirnice koje sadrže puno vlakana i vode, nemasno meso i riba, low-fat mliječnih proizvoda. Bez ograničavanja dopuštena upotreba povrća kao što su krastavci, rajčice, patlidžana, paprika, luk, zelje (može biti sirovo ili kuhano). Jedina iznimka je krumpir. Povrće i low-fat hranu treba biti osnova hrane za dijabetes tipa 2.