Je li moguće piti koktele u dijabetes? I od onoga što im je činiti?

U dijabetesa drugog tipa treba strogo kontrolirati unos lako probavljivih ugljikohidrata i šećera u svojoj čistoj formi treba biti napušten u cijelosti. Ponekad, kao oštar promjene u prehrani mogu izazvati neugodu za dijabetičare, nije tajna da su mnogi od njih imaju slatko zub.

U tom oštrom promjenom prehrambenih navika može uzrokovati loše raspoloženje, pa čak i depresije. U međuvremenu, low-mast dijeta preporuča za dijabetičare kao 1 i tipa 2 može biti ne samo korisna, ali i ukusno. Posebno mjesto u njoj držati bezalkoholnih koktela, preporučuje za dijabetičare, ali je korisno za svakoga tko ima prekomjernu tjelesnu težinu, a željeli biste dobili osloboditi od njega.

Bezalkoholna kokteli mogu se pripremiti od svježe iscijeđene sokove, mineralnu vodu, zeleni čaj, kava, biljni preparata, nemasnim jogurtom ili jogurt, kao i na temelju decoctions aronije, ribizle i maline.

Iz formulacije bezalkoholnih koktela za bolesnika s dijabetesom šećera u potpunosti ukloniti, ali okus tog napitka ne pokvariti, nego pobjeda. U pravilu, hrana bez šećera dijabetičare naviknuti na tijekom vremena. Prvo, mogu se dodati prirodno pojavljuje zamjena za šećer, kao što su ksilitol ili sorbitol.

Međutim, prekomjerna slatkoća kvari okus pića i sprečava ga cijeniti. Na primjer, ljubitelje čaja i vrsni poznavatelji neće pokvariti bogat okus pića sa šećerom. To je istina u odnosu na dobro pivo crne kave.

Recepti za bezalkoholna pića za dijabetičare ogroman. Svaki od njih je dobar na svoj način i ima značajke pripreme. Međutim, za sve pića jedan je opće pravilo: napraviti svoje najbolje neposredno prije uporabe, a samo od svježe pripremljene sastojke.

Na primjer, jedan od najzanimljivijih je dva pića dijelovi svježeg soka od jabuke, jedan dio metvice juhu, a jedan dio soka od naranče s dodatkom kockice leda.

Ovaj koktel je jako osvježavajuće, čisti krvne žile i čini ih fleksibilnijim, a ne povećanje razine šećera, što je posebno važno za dijabetičare. Uvarak od metvice juha može zamijeniti aronije, ribiz lišća ili timijan, a umjesto soka od jabuke, možete napraviti zeleni čaj.

Koktel za dijabetičare dodati pire od crnog ribiza, jabuke, šljive i marelice. To će učiniti piti više ukusna i zdrava.