Kakao i kolesterol

Kakao je jedan od najpopularnijih napici u našoj zemlji. Služi za doručak ili užinu, uključiti u prehrani prehrani djece, oni samo boje, uživajući u prekrasnom okus i aromu. Ona se sastoji od mnogih hranjivih tvari i vitamina, uključujući željezo, potrebnog za formiranje hemoglobina. Istovremeno sama kakao je dio čokolade, omiljena poslastica, i odrasli i djeca.

To samo tako se dogodilo da je čokolada se smatra da je proizvod štetan za zdravlje, uzrokuje pretilost, uništava zubnu caklinu i metabolizam. No, malo ljudi se sjetiti da je čokolada štetna nije sam i njegov pretjerano jedenje. U stvari, prekomjerno oslanjanje na bilo koji prehrambeni proizvod može uzrokovati metaboličke poremećaje i negativno utjecati na zdravlje.

U malim količinama smanjuje kakao holesterol u tijelu i sprečava njeno taloženje na stijenkama krvnih žila. Aktivni spojevi su sadržani polifenola, u svom sastavu.

Polifenoli se također nalaze u agrumima, u sastavu zelenog čaja, oni se nalaze u soji i mnogih sorti grožđa. Ovi spojevi imaju izuzetnu sposobnost da veže opasni kolesterol i dostaviti na mjesto korištenja: u jetrenim stanicama, čime se smanjuje stvaranje sklerotizo plaka i smanjuje rizik od srčanog ili moždanog udara.

Polifenoli proguta s hranom, te pomoći u poboljšanju metabolizma. Kada je taj postotak veći sadržaj polifenola u kakao i to ga razlikuje od drugih proizvoda koji smanjuju razinu kolesterola. Osim toga, znanstvenici su otkrili da bi se smanjila razina „štetni” kolesterol može uzimati na dnevnoj bazi jesti samo 26 grama, što je dvije žličice suhog praha. To može biti topli napitak ili gorke čokolade.

Za one koji pate od dijabetesa ili ima prekomjernu tjelesnu težinu, bolje je da ostanu na tom piću. To treba imati na umu da to treba biti u prehrani malo, ali je bolje piti bez šećera i slatkiša. Samo u tom slučaju možemo govoriti o prednostima kakaa i smanjene uz pomoć kolesterola.

U zaključku, treba napomenuti da je kakao je korisno organizmu samo kada uravnotežene prehrane. Kada pokušate pekmez čokolade masti, pokušava nadoknaditi štetu do prve uporabe sekunde, teško je očekivati ​​pozitivan rezultat.