Čokolada dijabetes

Održavanje normalne razine šećera u krvi - svakodnevni križ gotovo bilo osobe koje pate od dijabetesa.

Ali ne mislim da je prehrana bi trebala u potpunosti propustiti sve slatke namirnice koje sadrže određenu količinu šećera. Nakon šećera, kao što znamo, to je glavni katalizator za razvoj posebnih hormona koji omogućuju vam da prilagodite živčani i endokrini sustav - posebno, što vam omogućuje da proizvode endorfin, poznat kao „sreće hormona”.

Stoga je legitimno pitanje - Je li moguće da jedu čokoladu u šećernoj bolesti? Budući da čokolada sadrži stvarno fantastičan razine šećera, što je, naravno, vrlo loš utjecaj na razinu šećera u krvi.

Ali to nije tako jednostavno, tako da ljubitelji upuštati u slatkišima, odmah smo obraduem, otrčala naprijed malo - stvarno možete priuštiti da ga jedu malo, pogotovo ako priroda dijabetesa blažim, a ako niste promatrati negativne reakcije na samom proizvodu. Ovdje su neke dijabetes recepti s čokoladom.

korist dijabetes čokolada

Korisno je u dijabetes tamne čokolade

• Činjenica je da jede čokoladu ne dovodi do snažne i brze promjene razine šećera u krvi - to je istina tamna i gorka čokolada. U ovoj vrsti glikemijski indeks je oko 23%, dok je mnogo manje kalorija nego bilo koje druge vrste slastica. Svaki dan, možete konzumirati određenu dozu čokolade, koja je ovisna o dobi, metabolizam osobitosti i vrsti dijabetesa. Ali općenito, možemo reći da normalna dnevna cijena je oko 30 g čokolada.
• Tamna čokolada sadrži flavonoidi, koji smanjuju imunitet od tjelesnih tkiva na vlastiti inzulin.
• polifenoli malo pomoći na niže razine šećera u krvi (čokolada mora sadržavati najmanje 85% kakao).
• vitamin P To pomaže da se poboljša stanje krvnih žila.
• Pijući gorke čokolade nastaju u tijelu lipoproteina visoke gustoće, koji pomažu ukloniti kolesterola iz tijela. To snižava krvni tlak, a time i smanjuje rizik od moždanog udara i bolesti srca.

ozljeda mlijeko i bijela čokolada

Štetne dijabetes bijele čokolade

No, odmah je upozorio da to nije potrebno, osim tamne čokolade jesti bilo koje druge.

Ovdje svi nijansa ne leži toliko u razlici između glikemijski indeks, ali u količina šećera i ugljikohidrata. Svi dijabetičari znaju posljedice prekomjernog nakupljanja ugljikohidrata i njihovih produkata reakcije.

Dakle, možemo reći da je bijeli i svjetlo sorte su ne samo više visoko-kaloričnu, ali i opasniji od stajališta glukoze. Usput, šećer u njima, u pravilu, prolazi kroz posebnu obradu, kroz koji se razlikuje njegov kemijski sastav, naravno, ne na bolje.

dijabetičar čokolada

Sada u trgovinama puno dijabetičara proizvoda. Može se raspravljati o njihovoj štetnosti ili korisnosti, ali u dijabetičke čokolade bilo štetno još nitko nije vidio.

• Šećer u njemu je zamijenjen Stevia ili drugih sladila.
• to visok postotak kakaa.
• Kod nekih vrsta dodaje se dijetalnih vlakana. Na primjer, inulin, što je apsolutno ne visoko-kaloričnu, ali u procesu prehrane i probave oblika fruktoze.
• Kalorijska dijabetes čokolada kao visoka kao i obično. Na jednoj pločici će imati oko pet kruh jedinica.

Kako bi čokolada