Jogurt kao šansu ne bi dobili bolesni s dijabetesom

Prema znanstvenicima sa Sveučilišta u Cambridgeu, na temelju istraživanja provedenog od njih, redovito konzumiranje mliječnih proizvoda u hrani može značajno smanjiti izglede za razvoj Dijabetes tipa II.

Istraživači, za 11 godina gledanja svakodnevnoj prehrani više od 4.000 ljudi je došao do zaključka da su oni čija je meni bio bogat low-fat mliječnih proizvoda, rizik od dijabetesa bila je 24% niža u usporedbi s onima koji nisu koristili ove hrana ili ih jesti u manjim količinama.

Najimpresivniji rezultati su pokazali jogurt. Kako se ispostavilo, samo 5 jednostavnih boce (vaganje 125 grama) tjedno smanjuje vjerojatnost razvoja dijabetesa za 28%.

Znanstvenici vjeruju da je veliki dio pozitivnog učinka ovog mliječnih proizvoda je zbog činjenice da su oni ljudi koji često konzumiraju jogurt, djelić jedu nezdrave grickalice i slastice.

Osim toga, jogurt je fermentirani mliječni proizvod, koji se sastoji od probiotika i određene vrste vitamina C. Prema istraživačima, obje ove komponente doprinose zaštiti nastanka i razvoja dijabetesa.