hor.hatedlet.ru

Sadašnji vjerojatnost za razvoj dijabetesa 2 kod ljudi ispod, prehrani koji sadrže ništa drugo osim što su jogurt pisati!

Sadašnji vjerojatnost za razvoj dijabetesa 2 kod ljudi ispod, prehrani koji sadrže ništa drugo osim što su jogurt pisati!Istraživači sa Sveučilišta u Cambridgeu (University of Cambridge) kao osnovu svoga rada uzeo podatke o više od 25 tisuća muškaraca i žena koji žive u županiji Norfolk na sjeveru Velike Britanije. Oni su u odnosu na dnevnu prehranu 753 ljudi, koji su u trenutku stupanja na 11-godišnje studije već instalirane dijabetesa tipa II, s prehrambenim navikama 3,5 tisuća ljudi, slučajno odabranih za sudjelovanje.

Rizik od razvoja dijabetesa tipa II manji za gotovo 30% onih koji jede niske masnoće jogurt i sir u velikim količinama, znanstvenici iz Velike Britanije, čiji je rad objavljen u časopisu Diabetologia.

Ispostavilo se da su oni koji su jeli velike količine low-fat mliječnih proizvoda, uključujući i jogurt, niske masnoće sir ili svježi sir, dijabetes 11 godina kasnije sreo na 24% manju vjerojatnost od onih koji nisu jeli ove proizvode. A u upotrebi više od četiri 125-gram staklenke prirodni nemasnog jogurta tjedno rizik od dijabetesa tipa II je smanjen za 28%.



Autori navode da je njihova studija ne može se smatrati izravan dokaz da je jogurt štiti od dijabetesa, ali oni nas podsjećaju da je ovaj proizvod bogat vitaminom D, kalcija i magnezija. Osim toga, pozitivan učinak u prevenciji dijabetesa može odigrati bakterije mliječne kiseline i poseban oblik vitamina K, formiran kvascu.

„Iako postoji mnogo dokaza da je potrošnja od mnogih proizvoda, kao što su pića s visokim sadržajem šećera, je štetno za zdravlje, s obzirom da su drugi proizvodi, kao što su jogurt, korisni za njega, sondiranje nade” - kaže liječnik Nita Foruhi (Nita Forouhi) od medicinskog vijeća istraživanja u Cambridgeu Odjela epidemiologije.

Na temelju materijala Daily Telegraph

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan