Do potrošnje škrob moguće (krumpir, kukuruz) za dijabetes?

Malo je vjerojatno da bilo koji od nas ne zna da morate jesti pravilno i redovito. Osobe s poviješću dijagnozom dijabetesa u skladu s ovom pravilu je jednostavno bitno. Svi naši proizvodi se sastoje od proteina, masti i ugljikohidrata. Masti, poput ugljikohidrata, osigurati energiyu- proteini su glavni građevni elementi sve organe, mišiće, krv, mozak, itd

Zaustavimo se na ugljikohidrata, koji su glavni izvor energije za naše stanice tijela. Nedostatak ugljikohidrata u dijabetičara dovodi do stanične gladi i, kao rezultat toga, počinje povredu metaboličkih procesa.

Ugljikohidrati se dijele na nekoliko vrsta:

1. - neprobavljiva (su topljive i netopljive);
2. - probavljiv (objekata koji se brzo i polako apsorbiraju).

Potreba za korištenje ugljikohidrata (škrob) dijabetes

Škrob se odnosi i na polako apsorbiraju i ugljikohidrata prikazanih teških raspoređene ugljikohidrata (polisaharida), koja je prije pada u krvi odcjepljuju glukoze. sadržana u tjestenina, kruh, riža, krumpir, u mnogim grah i povrće. Za cijepanje škroba (polisaharida) zahtijeva dulje vrijeme nego, na primjer, za brzo ugljikohidrata.

Za brzo ugljikohidrati uključuju saharozu, glukoza, laktoza, maltoza i fruktoza. Probavlja i apsorbira počnu u roku od pet minuta nakon ulaska u ljudski organizam. Na primjer, saharoza se nalazi u kolačima, čokolade, keksa, slatkih pića, džemova, itd Svi ovi proizvodi su prezasićena s kalorija, ali imaju nisku nutritivnu vrijednost.

Ti proizvodi koji se sastoje od složenih ugljikohidrata, često sadrže velike količine vitamina, minerala i ponekad proteina. Takvi proizvodi također ne mogu jesti nekontrolirano jer je njihova brzina apsorpcije izražava određena glikemijski indeks, zakašnjelo zbog cijepanje proizvodi inzulin u pankreasu, može se održavati na normalnu razinu šećera u krvi.

Dakle, ljudi koji imaju dijabetes, stručnjaci jako preporučuju jesti one namirnice koje sadrže velike količine složenih (korisnih) ugljikohidrata, vlakana (koji se zove "četka", Čišćenje crijeva) i male količine masti i šećera. Škrob za hranu kao ljudi, kao što je gore svojstva.

Kukuruzni škrob dijabetes slične krumpira, s jedinom razlikom da je malo više kalorija na 100g 330 kcal tvari imaju, u istom iznosu od krumpirovog škroba samo 300 kcal. Korištenje njima je identičan.

Vaš dijeta dijabetes mora koordinirati sa stručnjakom, jer kao kako jesti pravu osobu, to ovisi o zdravlju, pa čak i živi.