Mediteranska prehrana smanjuje rizik od dijabetesa

Studija je objavljena u izdanju Diabetes Care.

Studija je vodio Jordi Salas-Salvado KBC sv Joan (Španjolska) pokazala je da je mediteranska prehrana s dodatkom maslinovog ulja i / ili orašastih plodova, povezan s 51% ili 52% -tne vodene otopine natrij smanjen rizik respektivno.

Ako je dijeta ulje i orasi dodaju u isto vrijeme, rizik je ispod 52%.

Znanstvenici su također otkrili da poboljšana predanost mediteranske prehrane obrnuto povezana s učestalošću dijagnoze dijabetesa.

U istraživanju je sudjelovalo 418 ljudi bez dijagnoza dijabetesa u dobi od 55-80 godina, koji su u statusu visokog rizika od kardiovaskularnih bolesti. U razdoblju od četiri godine, tri skupine sudionika koji su dodijeljeni primiti jedan od tri prehrambenih režima: mediteranska prehrana s maslinovim uljem, mediteranska dijeta sa orasima i niske masnoće dijeta.

Tijekom promatranja dijabetes dijagnosticirano u 10,1% sudionika koji su poštivani mediteranske prehrane s 1 litrom maslinovog ulja na tjednoj osnovi, 11% sudionika u drugoj skupini (mediteranska prehrana i svakodnevno 30 grama orašastih plodova) i na 17,9% sudionika u kontrolnoj skupini.

Znanstvenici su zaključili da je”Mediteranska prehrana bez ograničenja kalorija, čini se da djeluju u prevencija dijabetesa kod pacijenata s visokim rizikom od kardiovaskularnih bolesti. "

II dijabetes mellitus tipa ne liječi, međutim, određene vrste dijeta koje se zna da bi ga kontrolirati.