Je li moguće datume za dijabetičare?

Ne tako davno, datum za osobe koje pate od dijabetesa, bilo je zabranjeno slatko voće. Danas je znanstveno dokazano da je svakodnevno korištenje tih prilično slatko voće u umjerenim količinama ne podiže razinu šećera u krvi, a time i prihvatljivo kao dio dijabetičke prehrane. Sve je stvar u svojstvima fruktoza, sadržane u ovim plodovima. To ne povećava razinu šećera u krvi dramatično, naglo, i stoga štiti cijeli organizam u cjelini.

Štoviše, datumi ometaju razvoj mnogih bolesti povezanih s uništavanjem žila i posljedica dijabetesa. Ovaj pozitivni učinak daju zbog svoje sposobnosti da čiste krvne žile od masnoća i kolesterola plaka.

Datumi dijabetesa tipa 1 i 2

Datumi sadrže relativno velike količine vitamina A i kalija. Dakle, korištenje tih dijabetičare voće u razumnim količinama smanjuje vjerojatnost teških komplikacija s vizijom i kardiovaskularnih bolesti, koje su također povezane šećerna bolest.

Osim toga, ljudi s dijabetesom bilo koje vrste, skloni su abnormalno povećanje ili smanjenje težine. Sustavno uključivanje datuma u prehrani pomaže stabilizirati svoju tjelesnu težinu i držati ga u granicama. Jer sadrže kalcij, magnezij, natrij, fosfor, željezo i druge elemente u tragovima i vitamina potrebne tijelu za normalno funkcioniranje. Kroz ovaj bogatom sadržaju hranjivih tvari koje smanjuju potrebu za hranom nekontroliran. Datumi za dijabetes savršeno zadovoljiti glad, a može nadoknaditi novim šećer cravings.

Mogu li dijabetičari imaju datum?

Možete, ali ih ne treba koristiti u neograničenim količinama. Ipak, oni sadrže lako probavljive ugljikohidrate, koji su kontraindicirani kod pacijenata s dijabetesom. 100 grama ovog voća sadrži oko 20 grama jednostavnih ugljikohidrata. Također datira - visoke kalorijske proizvoda. 100 grama proizvoda sadrži oko 292 kalorija, tako da ljudi s dijabetesom ne bi smjeli jesti više od 100 grama voća dnevno. Dnevni dijeta dijabetes je količina ugljikohidrata moraju se uzeti u obzir i broji!

Dakle, osobe koje pate od dijabetesa, može se koristiti u datumima hrane, ali u ograničenim količinama. U svim dobru mjeru.