Prehrana u dijabetesom tipa 2: ukusna i zdrava

Mnogi vjeruju da je velika hrana je obično štetna i zdrava hrana obično okusa. Možda je tako. Ali, ako ste stavili razočaravajući dijagnozu, što zahtijeva cjeloživotno dijeta, samo trebate organizirati ne samo korisno, ali ukusan dijabetička hrane 2 tipa. Nemojte se poreći ista je sada u kulinarskih užitaka.

Nudimo brojne korisne i ono što je važno, „ukusna” recepti dijabetes Snaga 2 tipa.

• Peciva „žarulja”. Ukusna peciva krumpir se brzo i lako priprema. Nekoliko komada slanine i jedan veliki luk usitnjenih i pržiti do zlatnu boju u biljnom ulju. Pomiješajte 350 grama brašna, 250 - pire od krumpira, 100 - maslac i istu količinu naribanog sira. Dodajte 4 žlice mlijeka i jedan - prašak za pecivo, i luk i slaninu. Sve dobro promiješati, podijeljena u 20 komada, uvaljati u kuglice, četkom s jajima i poslati ga u pećnicu (220 ° C) dok ne bude spremno.
• Vikendica lonac sir. Pomiješajte pola kile niske masnoće sir, par jaja, 3 žlice fruktoze, par žlice griza, dva sitno sjeckani jabuke. Ako želite, možete dodati cimet (koji je, usput, pomaže u smanjenju razine glukoze). Tijesto pomak u podmazanu oblik i peći 20 minuta na 200 ° C
• Candy "Home". Meke koštice šljive zaliti kipuće vode, od oraha, usitniti na tanjura i umočen u rastopljeni tamne čokolade u fruktozu. Staviti na foliju ili papir za pečenje, ostaviti da se ohladi. Pohraniti u hladnjak. Šljive se može zamijeniti sa suhim marelicama i orasima - bademi.