Korisne i štetne slastice

Slatko je štetno za zdravlje, ova izjava je vrlo istinito. Zlostavljanje slatkiši mogu uzrokovati pretilost, dijabetes, probleme s kralježnicom.
No, tu su slatkiši, koje su vrlo korisne, naravno, pod uvjetom da umjereno konzumiranje.

Od svih raznih čokolade bombona smatra najkorisniji. On uzima prvo mjesto na sadržaj proteina.

Marmelada, zahvaljujući prirodnom sastavu pomaže smanjiti razinu kolesterola u krvi i čisti tijelo od toksina.

Jelly, desert najbogatiji želatina. To je korisno ligamenata, mišića, tetiva i.

Zephyr ima pozitivan učinak na mišićno tkivo, jača imunološki sustav i poboljšava moždanu aktivnost.

Sladoled mliječni protein puni tijelo sadrži niz vitamina i elemenata u tragovima. Napitak se može smiriti živčani sustav i pomaže osloboditi iritacije.

Šlag bogata lecitina. Ta tvar može spriječiti pojavu ateroskleroze.

Ratluk je korisna za hipertenzije, povišenog kolesterola i nesanice. Broj, koji možete koristiti određenu vrstu bombona, morate pregovarati s nutricionistom. Portia je individualno, ovisno o ljudskom tijelu.

Za štetne slastice su one koje ne sadrže proteine, vitamine i masti. Za štetne slastice su: šećer, karamel bombone, Colas, kolače.

Nutricionisti savjetuju da zamijeni podataka korisnih slastice hranu koja sadrži korisne ugljikohidrate i proteine. Bilo bi mudrije, nego jesti gole kalorija.

Ne uskratiti sebi užitak jesti slatko, samo zamijenite štetnih slastice korisno. No, najvažnije pravilo - to znaju mjeru.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan