Diakladovaya: što jesti za vrijeme korizme

Žitarice i povrće koje se koriste za vrijeme posta, odavno smatra se u tradicionalnoj medicini ozdravljenja. Uključivanje načina uštede energije kada, dok je suzdržavanje od mesa i mliječnih proizvoda pomoću tih lijekove, tijelo liječi i njihov razvoj spor bolesti. Tako su - velika prednost za nas! Točno kako ih kombinirati s prehranom je potrebno za pacijente s dijabetesom, - konzultirati o tome sa svojim liječnikom.
Heljda. Posebno korisni za bolesti jetre, dijabetes, arterioskleroza, anemija.
Kukuruz (posebno žitarice). To pridonosi prevenciji raka. Kaša - jedan od najkorisnijih kaša, postoji mnogo vitamina i minerala. To je osobito korisno za one koji pate od bolesti jetre, gušterače, kardiovaskularni sustav. Zobena kaša pomaže smanjiti razinu šećera u krvi. U kuhinji mršavih stolu jednog od najomiljenijih namirnica - zobena kaša, koja se smatra poslastica u Rusiji.
Tikvica tikvice i posjeduju diuretik i antialergijski djelovanje.
Kupus. Posebno korisno čir. Prisutnost kupusa u različitim vitamina i mineralnih spojeva čini kraljice povrća povrća tablice. Uklanja iz krvi štetnih holesterin- je jedinstven i najjeftiniji način da se spriječi skorbut. Posebno korisno za dijabetičare, pacijente s bolesti bubrega, pluća, astmu, one s oslabljenim otkucaja srca. Svježi sok kupus inhibira rast i razmnožavanje bakterija, gljivica, koje su korisne za bronhitis i kašalj. Brokula, cvjetača, koraba je posebno bogat vitaminima i kalcijem. Kiseli kupus kada se čuva na niskoj temperaturi, što je izvor vitamina C.
Krumpir. krumpirov biljni protein u potpunosti apsorbira našeg tijela. Posebno korisno krumpir za one koji pate od bolesti srca, krvožilnog sustava i bubrega.
Luk. Prema broju vitamina, kalija, kalcija, fosfora je bez premca. U davna vremena vjerovao da nema bolesti u kojima nisu mogli pomoći luk.
Mrkva. Bogata provitamina A, karoten, koji ima blagotvoran učinak na oči i kožu. Sirova ribani mrkve se preporuča za one koji pate od bolesti bubrega, kada je nedostatak vitamina, gubitak snage, anemija, bolesti srca, visokog krvnog tlaka, astme.
Rotkvica. Sadrži mnogo kalija (posebno crni). Vlakna rotkvica pomaže osloboditi tijelo od kolesterola. To smanjuje bolove u bubrezima, pa čak i rastopiti kamenje i pijesak u bubrezima.
Repe. Posebno koristan u hipertenzija, bolesti bubrega.
Bundeva. Preporuča se za prevenciju raka, gihta, aterosklerozom. Pulpa kuhana s medom, korištenje u bubrežnih bolesti, jetre, kardiovaskularni sustav. Vrlo korisno za dijabetičare.
Slatka paprika. Poznati vitamina C, A, B, i prisustvo ugljikohidrata, proteina, karoten, i činjenica da su prisutni kalij, željezo, natrij, fosfor. Paprika jača imunološki sustav i stoga koristan u razgradnji, podupire živčani sustav, povećava otpornost organizma na sve vrste infekcija.
Češnjak. U njemu 17 elemenata u tragovima, glavni među njima - eterično ulje - Alicin ima jako hlapljivih proizvodnje. Postoji mnogo također potiče metabolizam vezan jod, anorganske soli, vitamina C, B, D, pojačava imunitet, niži krvni tlak.
Med. U ovom čudesnom proizvodu - masu minerala, kao i sve vitamine potrebne za zdravlje. Osobe s dijabetesom trebaju jesti u malim količinama.

Izvorni članak možete pronaći na službenim stranicama novina diaNovosti