Zeleni čaj za snižavanje kolesterola

Zeleni i crni čaj dobiva se od iste sirovine. Glavna razlika između njih je u obradi, ili bolje rečeno, u fermentaciji. Listovi zelenog čaja su manje izloženi oksidaciji. Nakon prikupljanja iz grma su natkrivena dva dana, a potom izložene visokim temperaturama. U Japanu, na primjer, čaj lišća su tretirani s parom, au Kini se grije u glinenoj posudi. Neke vrste su sasvim bez termičke obrade.

Zeleni čaj ima poseban okus, tako visoko cijenjena od strane sladokusce, kao i osvježavajući tonik svojstva. To je savršeno gasi žeđ u toplinu i toplo u hladno. Osim toga, ona sadrži puno hranjivih tvari, uključujući i antioksidanata, vitamina, raznih minerala, flavoniny, kofein, te posebnom tvari koje znanstvenici nazivaju EGCG, a epigalokatehin galat. Štoviše, on je u odnosu na biokemičara medij s kemijskom laboratoriju, od kojih su reaktanti još nisu određena i koja su pod studija.

Dok znanstvenici biokemičara proučavanje sastava zelenog čaja, praktičari ne dosadi biti iznenađeni svojim jedinstvenim svojstvima. Tako, na primjer, kao rezultat nekoliko neovisnih studija proedennyh u različitim zemljama, utvrđeno je da je ova nevjerojatna piće snižava krvni tlak, smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara, ali i poboljšava osjetljivost na inzulin. Njegova redovito uzimanje potiče sagorijevanje masti i gubitak težine.

No, najvažniji je zaključak da zeleni čaj smanjuje razinu „lošeg kolesterola”. To je zbog EGCG, tvar koja veže višak kolesterola i to izuzimaju iz tijela.

To znači da zeleni čaj može sigurno pripisati sredstvima borbe protiv holesterol. Za održivi rezultati trebali piti dnevno najmanje četiri šalice svježe pivo piće. To ne samo da snižava kolesterol, ali i poboljšava raspoloženje, povećava učinkovitost i potpuno prikriti dodatni mast pohranjuje.

Međutim, budite svjesni da odluči da niži kolesterol, morate piti čaj bez šećera ili džem. Čaj stranka može biti u pratnji sušeno voće ili svježe jabuke. I najbolje od svega, naučiti ga piti bez dodatnih delicije i uživati ​​svoj bogat okus i miris, koji će bez sumnje dovesti do smanjenja kolesterola.