Dijabetes sokovi

dijabetes sokovi

Mnogi su čuli za povrće sokovi, Mnogi su pokušali, ali nisu svi imaju pravilo redovito konzumiraju zeleni povrća za promicanje zdravlja, za dobro raspoloženje i podići vitalnost.

U dijabetes, sokovi - samo božji dar. Ogromna korist s minimalnom količinom kalorija.

Nutricionisti su razvili tri prekrasan recept za kuhanje zelene sokove. Uz redovitu uporabu od njih i promatra pravilnu prehranu mogu postići blagostanje, bolju kontrolu dijabetesa i samo uživati ​​u životu.

Celer i špinata

sastojci:

• ostavlja dvije velike stabljike celera;
• špinat tri zrake;
• krastavac;
• jedna zelena jabuka može biti velik;
• Jedna srednja mrkva.

Pripremljeni povrće je potrebno da prođe kroz sokovnik. I sve divno sok je spreman.

mrkve sadrži dovoljno kalij, koji štiti vid, regulira krvni tlak i razine natrija u tijelu. zelena jabuka To je izvrstan sprječavanje hipertenzije. špinat vraća snagu, štiti srce, krvne žile i kapilare, poboljšava vid, jača živčani sustav, sprečava pojavu bora. Arapi u obzir špinat kralja među povrćem i zasluženo tako. Jača imunološki sustav i prikazuje tijelo takve opasne slobodne radikale, sprečavaju razvoj raka.

Zeleni grah i prokulica

Za pripremu soka od ovog neobičnog potrebe:

• jedan oguljene limun;
• krastavac;
• špinat dvije grede;
• dvije šalice zelenog graha;
• 100-120 g prokulica.

Postupak dobivanja slično Prvi recept.

I limuna, i prokulica su izvrsni prirodni izvor vitamina B i inzulina.

Peršin, špinat i celer

Za njegovu pripremu potrebno je:

• tri srednja mrkva;
• jedan hrpa peršina;
• pola zelene jabuke;
• celer;
• dva velika bala špinata.

U početku, poslati u sokovnik mrkve, onda ostatak povrća i dodati na kraju jabuke.

ovo divno sokovi, lijepo, ukusno i vrlo korisno, u stanju regulirati proizvodnju inzulina i krvnog tlaka. Oni pomažu u borbi protiv dijabetesa, poboljšanje zdravlja i zasititi sunčevu energiju, energiju prirode.