Bobice su dopušteni za pacijente s dijabetesom

Ponekad, osoba sa šećernom bolešću sigurni da su bobice su zabranjeni proizvodi i namjerno ne uključuje ih u svoju prehranu. U stvari, to je zabluda da oduzme dijabetičku priliku da njihov izbornik je mnogo više raznolik.

Bilo je moguće da pacijenti s dijabetesom jesti voće?

Naravno, nije sve bobice s dijabetesom korist. Na primjer, kategorički zabrana podliježe grožđa, od kojih se sastoji od prevelike količine šećera. Morate obratiti pozornost prije svega na kiselo-slatko kiselim razreda bobice sadrže male količine ugljikohidrata i bogata dijetalnim vlaknima, karotena, i raznih vitamina kompleksa.

Posebno je lijepo što je dopušteno bobice dijabetes može se koristiti kao samostalan obrok ili u kombinaciji s drugim sastojcima, kuhanje i original ne manje ukusna desert. Koristi se u prehrambene bobicama, u kojem ugljikohidratni sadržaj nije više od 4%. Ako je broj doseže 10%, bobice se mogu unijeti ograničena je na izborniku, u nadi dopuštenu dozu u skladu s pogledom na dnevne vrijednosti potrošnje ugljikohidrata.

Kakav bobice su korisne u dijabetes?

• jagode u dijabetes nije samo koristan proizvod. Ova bobica je možda prehrambene osnove. Prednosti korištenja jagode su niske kalorijske, samo 46 kcal. Osim toga, sadržaj ugljikohidrata u 100 grama proizvoda je prilično beznačajno - 11 grama. Berry donosi veliku količinu esencijalnih hranjivih tvari, minerala i vitamina. Posebno, kao što je folna kiselina, mangan, vitamin C vlakana jednak 3 grama-m. Duga poznato da celuloza - komponenta omogućuje smanjenje koncentracije glukoze. To se može koristiti do 60 grama ukusne zrelih bobica u svakom obroku. Usput, možete koristiti i smrznuto jagode u izborniku.
• borovnica u dijabetes će pomoći da se uljepšati ograničenja nametnuta na izborniku. Bobica sadrži tanine i glikozidi. Borovnica ima pozitivan učinak na regulaciju razine šećera i sadrži veliku količinu mineralnih soli i vitamina. Indikacije za uporabu je borovnica bobice i prisutnost anthocyanosides, odgovorni su za stabilnost kolagena u stanicama. Borovnica se koristi za liječenje očnih bolesti, zbog prisutnosti aminokiselina. Dakle, korištenje bobica može smanjiti rizik od mnogih komplikacija specifične za vođenje dijabetesa. Možete koristiti izbornik svježe bobice ili čajeva, izbjegavajte neuropatiju i retinopatiju.
• Ne izazvati naritsany strane endokrinologa uvod višnje prehrani. Ali samo ako korištenja svježe ili smrznute bobice. Cherry dijabetes prikazan, jer ima nizak sadržaj ugljikohidrata. Vrijedni kvalitete trešnje su pokazala da se spriječi razvoj procesa raka i bolesti srčanog mišića. Američki istraživači objavili da trešnja podržava optimalnu koncentraciju glukoze zbog tvari koje proizvodi ljudsko tijelo identičan. U načelu, efekt proizveden bobica, može se usporediti s učinkom inzulina i tableta koje smanjuju šećer. Kontraindikacije za upotrebu trešnje je dijabetes komplicirana želuca, pretilost, gastritisom s kiselosti želučanih izlučevina te plućne bolesti.
• svježe trešnje dijabetes, kao i trešnje, je spektakularan profilaktička protiv razvoja srčanih bolesti i raka. Vrijednost bobica zbog prisutnosti antioksidansa. Nadalje, trešnja posjeduje tvari održavanje normalne razine glukoze. Antocijanini mogu značajno poboljšati funkcioniranje gušterače i povećati proizvodnju inzulina za 40 - 50%. Kontraindikacije uključuju kronične plućne bolesti, pretilost, proljev, želuca. Preporučuje se pripremiti biljni čajevi koriste lišće, cvijeće i trešnja kore.
• kupina dijabetes omogućuje tijelo karoten, vitamin E, C, F i B. Sastav plodova i fosforna kiselina, pektin, prirodnih šećera i tanini. Visoki sadržaj kalija, fosfora i željeza. Zbog vitamina C, upotreba ribizla povećava tjelesnu obranu. Ukupno 20 bobica dnevno u potpunosti osigurati potrebnu količinu vitamina.
• Mnogi vjeruju da je malina kod pacijenata s dijabetesom ne bi trebao biti korišten kao bobica presladak, a vjerojatno sadrži veliku količinu ugljikohidrata. U stvari, to nije točno. Korištenje umjerenim količinama malina donosi nesumnjive prednosti, budući da nema bobica ima visoki glikemijski indeks i zadovoljava potrebu na slatko. Naravno, prijem bobica bi trebao biti ograničen. Možete jesti svježe bobice, izračunavanja iznosa u skladu s krušnim jedinica. U zimi, možete koristiti sok unaprijed malina ili smrznute bobice su pohranjene u izborniku.
• Ništa manje korisne od drugih bobičasto voće, jagode dijabetes. U svom sastavu su antioksidansi koji jačaju zaštitu staničnih membrana. Dijetalna vlakna apsorpcija blok glukoze iz hrane, a time i spriječiti nagli porast razine šećera. U dovoljnoj količini i bobica sadrži vrijedne sastojke, kao što su vitamin C, folna kiselina, mangan i fosfor. Ne smije se zaboraviti da jagode mogu izazvati alergijsku reakciju. Dakle, trebalo bi se suzdržati od konzumiranja bobičastog voća kada je to moguće pojedinačnih netrpeljivosti.