Sokovi u dijabetes
Svi sokovi s pravom može smatrati korisnim, pa čak i ozdravljenja. Ali, ako imate bilo kakve medicinske uvjete ili kontraindikacije, troškovi vnimatelnootnositsya njihov izbor za korištenje. Pri izradi izbornik, a pri odabiru sočni dijabetesa morate obratiti pozornost ne samo na željama okusa, noi
- njihova kalorija i ugljikohidrata sadržaj.
Kalorija sok na dijabetes važno prilikom izračuna ukupnu potrošnju kalorija dnevno, chtoosobenno važno u pretilosti i dijabetesa tipa 2. Pri tome, sadržaj ugljikohidrata soka u dijabetes je važno za ispravnu računskog XE (kruh jedinica) na opredeleniidozirovki injekcije inzulina (često s dijabetesom tipa 1).
To se može nazvati ogroman sok, od kojih je u različitim stupnjevima, korisno za pacijente s dijabetesom:
- neki sokovi doprinose određenom smanjenju razine šećera krovi-
- drugi - imaju okrepljujući učinak na organizm-
- treći - za pomoć u borbi protiv raznih komplikacija dijabetesa.
Odabir sok za pacijente s dijabetesom, važno je da je svježe je stisnula.
sok od rajčice
sok od rajčice koristi u prehrani kod dijabetesa može biti. U stvari, on se smatra samo sok koji se preporučuje za prehranu pacijenata sa diabetom.Blagodarya da svježe pripravljenog sok od rajčice je bogata željeza, kalcija, natrija, kalija, magnezija, limunska i jabučna kiselina, to pomaže za normalizaciju metaboličke procese u tijelu.
- Međutim, ograničenje ovog soka sa dijabetesom trebaju za liječenje gihta, bubrežnih kamenaca i žučnih kamenaca, kao što su neki koji se nalazi u rajčicama tvari usilivayutobrazovanie purine.
Sadržaj zrelih rajčice biološki aktivnih tvari i mineralnih veće od jabuke ili dinje. U zelenom plodu koji dozrijevaju tijekom skladištenja, našli menshe.Tomatny sok poboljšava rad srca i odličan potiče stvaranje želučanog soka. Čaša soka od rajčice može dati pola dnevne vitamina A i C. potrebama
U 100 ml soka od rajčice | |
ogrjevna vrijednost | 19 kcal |
proteini | 1 g |
masti | 0 g |
ugljikohidrati | 3,5 g |
sok od limuna
limun - moćnog prirodnog lijeka.
- Ona ima zaštitni učinak na krvožilni zid, briše troske sa plovila, pridonosi normalizaciji metabolizam.
Za pripremu limuna Saka u želji dijabetesa daje limuna s tankim kože, jer oni su više sočan.
- Preporučuje se piti sok na slamku iz čaše ili nakon njegove uporabe, isprati usta, tako da ne šteti zubnu caklinu.
Limunov sok je bolje da se u čistom obliku, bez dodatka vode i šećera.
U 100 ml soka od limuna | |
ogrjevna vrijednost | 16,5 kcal |
proteini | 1 g |
masti | 0,1 c |
ugljikohidrati | 2,8 g |
sok od šipka
Sok od nara je savršen kao dodatni alat u prevenciji i liječenju komplikacija zbog dijabetesa. Prema medicinskim istraživanjima,
- redovita konzumacija šipak sok ima pozitivan učinak na stanje krvnih žila, eliminira razvoj ateroskleroze, usporava apsorpciju lošeg kolesterola, a smanjuje moždani udar riskrazvitiya.
U dijabetesa kiselo sok od šipka Može se koristiti u kombinaciji s medom, ali u ovom slučaju to treba uzeti u malim dozama. U ovom slučaju, to znači yavlyaetsyaprofilakticheskim od komplikacija.
- U slučaju pacijenata s čirom na želucu ili gastritisa s visoke kiselosti, piti sok od nara je kontraindicirana.
Osim toga, čak i ako je jedinstvenost njezine strukture, sok od šipka Ne preporuča se uzeti neprekidno duže vrijeme.
U 100 ml soka nara | |
ogrjevna vrijednost | 64 kcal |
proteini | 0,3 g |
masti | 0 g |
ugljikohidrati | 14,5 g |
borovnica sok
Sok od borovnice na prirodan način može smanjiti razinu šećera u krvi. Borovnica sok sadrži vitamine B12, C, E i adstrigentno svojstva, koje pretvaraju protivovospalitelnoevozdeystvie. Kao prevenciju komplikacija, potrebno je uzeti u obzir da sok od borovnica To ima pozitivan učinak na bubrege i oči.
- Kontraindikacije za korištenje soka borovnice nalazi se, međutim, u svojoj prekomjernoj uporabi u nekim problemima s žučnih načina, osjećam mozhetneskolko pokvariti.
Osim soka od borovnice dijabetičare također preporučuje piti izvarak lišća borovnica. Zbog sadržaja u ovim bobičastim posebnim glikozida - mirgtillina i neomirtillina, moguće je smanjiti razinu šećera u krvi. Borovnica sok se preporučuje koristiti 2 puta dnevno do 120 grama.
U 100 ml soka borovnice | |
ogrjevna vrijednost | 47 kcal |
proteini | 0 g |
masti | 1,8 g |
ugljikohidrati | 12 oz |
sok od brusnica
MYedike napravio sok od brusnica popis najkorisnijih sokovi za zdravlje jer sadrži obilje antioksidansi - zaštitna tvar stanice od negativnih učinaka. Zbog svoimprotivovospalitelnym i antibakterijska svojstva brusniceennySok nazvaliprirodnym antibiotik.
- Smatra se da tvari koje se nalaze u brusnicama su u stanju promijeniti sastav urina, tako da ona postaje neprikladan za uzgoj i bakterijske aktivnosti.
Zbog toga imovine, sok od brusnica je korisno za bubreg komplikacija dijabetesa.
- povrh toga, sok od brusnica sprječava nastanak plakova u krvnim žilama i formiranje krvnih ugrušaka.
U 100 ml sok od brusnica | |
ogrjevna vrijednost | 45 kcal |
proteini | 0,4 g |
masti | 0,3 g |
ugljikohidrati | 11 gr |
sok od krumpira
ipak sok od krumpira i nije nam poznate, to je vrlo korisno u borbi protiv mnogimizabolevaniyami. Sok od krumpira može se kuhati tijekom cijele godine. Ovaj sok će vam pomoći ne samo kod dijabetesa, ali i izvrstan lijek za bubrega i jetre bolesti, želučanog priyazvennoy bolesti, hipertenzije.
Za pripremu soka, što je dovoljno za dva ili tri krumpira rešetke, i mesa soj kroz gaza, ili preskakanje krumpir kroz sokovnik. Uzmi krumpira sok zatridtsat minuta prije četvrt šalice hrane.
- No, da se ovaj sok ne vrijedi stalno. Tijekom liječenja treba biti desetak dana, nakon kojeg morate uzeti pauzu od 1-2 tjedna, nakon čega slijedi prijem soka može se nastaviti.
- Koja dijeta je potrebno za pacijente s dijabetesom
- Što sokovi možete piti za pacijente s dijabetesom
- Što sokovi možete piti za pacijente s dijabetesom
- Doručak - vrlo važan obrok za svaki dijabetičar
- Izbornik za prehranu u dijabetes: zdrava prehrana - ključ za ispunjenje života.
- Pravilna prehrana i jedinica žitarica za pacijente s dijabetesom
- Dopušteno i zdravi sokovi u dijabetes
- Fruktoza u dijabetes: prijatelj ili neprijatelj?
- Dijabetes sokovi
- Sok od rajčice u dijabetes
- Dijabetes Recenzije
- Metode za liječenje čireva na dijabetes
- Što je kruh jedinstva u dijabetes?
- SZO je izdala nove preporuke šećera
- Što sokovi i koliko korisno za dijabetičare tipa 1 i 2?
- Jagode u dijabetes - ukusna prednosti!
- Tip Izbornik 1 dijabetes
- Mitovi o dijabetesu: Nutricionizam
- Sokovi dijabetes (nastavak)
- Izrada izbornik za dijabetes
- Žižula u dijabetes - stabiziruet razine šećera u krvi!