Desert tipa izbornik 1 dijabetes

Pravilna prehrana za dijabetičare - najvažniji faktor za potporu tijela i održavanje zdravog načina života. Jedan od načina za stabilizaciju nenormalan metabolizam ugljikohidrata u bolesti - jedinstveni tijelo dobije ugljikohidrata.

Ta istina mora biti podržan u pripremi primjer dijabetičke izbornika, osim toga, treba uzeti u obzir ljudska masa. Dakle, u normalnom težinom trebali usredotočiti na ispravnu dozu inzulina, a jela jednostavno nije potrebno uključiti namirnice koje sadrže lako probavljive ugljikohidrate u velikim količinama (bombona). Prekomjerna težina uzrokuje smanjenje u izborniku za dijabetes tipa 1 i umjereno guste hrane (kiselo vrhnje, konzervirana hrana, krumpir, čokolade, mliječnih proizvoda, tjestenine, orašasti plodovi).

Dijeta pacijenta treba biti raznolika i hranjiv, uključujući i ukusnih slastica i pića. Za pripremu „pravo” slastica za dijabetičare, treba paziti na izbor sastojaka i imajte na umu broj proizvoda pod „kruha jedinica”. Jedna takva mjerna jedinica odgovaraju:

- 3 srednja grožđa;

- 2,5 komad rafiniranog šećera;

- 1 žlice. l. šećer;

- jabuka, breskva, kruška, naranča u iznosu od 1 komada;

- kriška lubenice i dinje;

- pola banane;

- 3-4 mandarine, šljive i marelice.

Desert Recepti za dijabetičare

Kao slastica za dijabetičare ne preporučuje za voćne salate, koktela, gdje je veliki broj različitih plodova dolaze u. Jedan od najboljih jela koje može varirati od pacijenta dijeta - jabuke. Oni treba temeljito oprati i pečena u foliji. Takve jabuke mogu se pripraviti kao odvojeni jelo ili punjene (npr, sir), uklanjanjem na pola. U reprezentativnom dijabetičara izbornika može predstavljati više od jedne dnevne porcije jela.

Nabujak s jabukama

Da bi se jedna porcija srednjih jabuke na prvom žličica .. sok od limuna, maslac i šećer, 1/2 jaja. Mi uzeti iz sredine voća, prepolovite (izvadite kost) i kuhajte 5 minuta u 1 žlice. l. voda. Nakon kuhanja, protisne kroz sito i miješati zajedno s žumanjak, ulje i šećer. Odvojeno umutiti proteina. Dobivenu smjesu se stavi u jabuku, nakon četkanja rub soka od limuna. Pecite u zagrijanoj pećnici oko 20 minuta.

sir lonac

Uzmi 1 jabuka, 250 gr. 0% masnoće sir, 1 žlica. l. krupica i fruktozu, 1 jaje, prstohvat vanilije i cimeta. Ali ne smijemo koristiti odmah sve sastojke. Pažljivo (bolje miješalica) mješavina sir, griz, jaja, fruktoza i začini. Sitno sjeckani jabuka, dodavanjem rezultirajuće smjese i šire se u kalup za pečenje. Za pripremu dovoljno 20 minuta. Recepti takve jela mogu varirati da uključuje sastav osušenog voća desert dijabetes, na primjer, šljive, trešnje osuši. Osušena marelice ili grožđice potrošnja trebala biti ograničena.

Sladoled s bobicama

Da bi ga, uzeti 200 gr. obrano prirodni jogurt, 1 h. l. limunov sok i šećer, 150 gr. malina. Čišćenje bobice pažljivo samljeti sa šećerom i sito za odvajanje sjemena, dodajte u pire limunov sok i jogurt. Izmiješati i sipati u posudu za uklanjanje sata u zamrzivač. Kada se led počne stvrdnjavati, umutiti ga u blender da je mekana i glatka. Sat vremena kasnije, postupak se mora ponoviti.

Dakle, u izborniku za dijabetes tipa 1, a mogu biti prisutni ukusna hrana - glavna stvar da su sastavljene od dobro odabranih proizvoda, te njihove kombinacije.