To je korisno raditi s dijabetesom? (Upotrebe)

Iz nekog razloga, često učiti o prisutnosti ovog ili onog bolesti, osoba počinje biti zainteresirani za ono što je sada nemoguće jesti, piti, napraviti itd I premda se, s jedne strane, to je i razumljivo, jer svaki pacijent želi riješiti svoje bolesti, ali s druge strane - ne zaboravite da je u ovoj situaciji će biti korisno za svoje tijelo.

Osim toga, to će doprinijeti ranom obnovi zdravlje, zapošljavanje i korištenje korisnih stvari korisnih proizvoda, pa čak i podići vaše raspoloženje, što je također važna komponenta uspješnog liječenja.

Nakon prihvaćanja na dijabetes bolest, što znatno otežati život. Pogotovo ako je to zbog ovisnosti o inzulinu. Pacijenti se ograničiti u svemu, a zapravo postoje određene točke koje ne treba izbjegavati.

1. Što je korisno imati u dijabetes?

Uobičajena situacija: osoba s dijabetesom u potpunosti odustati od voća računajući ih samo vrsta slatkiša. Ali oni sadrže velike količine vitamina i vlakana, važno je da se bori protiv bolesti. Jedino ograničenje - jesti samo voće s niskim ili prosječno glikemijski indeksJabuke i kruške, naranče, grejp, ananas i mango, dinja i lubenica. Od bobica - višnje.

2. Dijabetes i zdravi napici.

Velika količina tekućine u dijabetes je potrebno, sve dok ga ne sadrži ugljikohidrate slatkoću. Neki prirodni čajevi također pomažu u liječenju bolesti. Treba obratiti pažnju na čaj borovnica (posebno iz lišća), kadulje čaj, oolong čaj. Također korisni sokovi od voća i bobica s niskim glikemijskim indeksom, međutim, prirodni sokovi, a ne usredotočiti razrijeđen sirup šećera.

3. Dijabetes i sport.

naklonost sport Dijabetes je teško precijeniti. Sportske aktivnosti smanjiti razinu glukoze u krvi, tako da - oko 10-15 minuta svjetlom opterećenja u jednom danu će zadržati razinu šećera u krvi normalan. Osim toga, sport je omiljen da stanice tijela koristiti inzulin bolje.

4. kupka.

Posjet kupka To može biti dobar dodatak za liječenje dijabetesa. Parna tretmani smanjuju razinu šećera u krvi - to je primjetno nakon nekoliko tjedana redovite posjete.

Ali ne zaboravite da je bolest dijabetes zahtijeva da sve naše akcije, čak i naizgled korisne, postaviti unaprijed obavijestiti liječnika.