Dijeta №8

Šećerna bolest - nije rečenica, posebice u pogledu hrane.

Iz nekog razloga, mnogi ljudi su jedva upoznati s bolešću, a mnogi pacijenti sami vjeruju da je nužno slijediti stroga dijeta na dijabetes.

Naravno, oni su djelomično u pravu - stvarno bi trebao biti u dijabetes odustati nekoliko proizvoda, posebno one koje sadrže šećer. Ali inače oni su u zabludi, jer je moć dijabetesa tipa I i II zapravo može biti uravnotežen i ugodan!

A onda se razgovor vodi tajanstveni dijeta №8. Što je to, pitate?

Objasnite - ovu posebnu dijetu osmišljen u 50-tih godina prošlog stoljeća sovjetski visoko kvalificirani nutricionista zove Michael Pevzner. To je usmjerena na liječenje pretilosti i otklanjanja problema s metabolizmom, ali za bolesnika s dijabetesom također je lijepo divno.

Princip prehrane №8

Princip prehrane može se okarakterizirati izrazom "dodatni teret”.

Doista, predmet ovog prehrane, trebali napustiti slatko (Sladoled, sokovi, jogurt, deserti) pečenje (White brašno) i od masne i slane hrane.

Mislite li da je ništa drugo preostaje? U stvari, ovlašteni proizvodi s ova dijeta je ne samo korisno, ali ukusna - poput kuhane ribe, juhe od povrća, sve vrste žitarica, ukusan sir, kruh od grubo brašno. A to je samo mali dio onoga što je dopušteno od broja osam prehrani.

Dnevna dijeta dijeta №8

savršeno dnevni obrok To izgleda ovako:

• Doručak salata od mrkve i bilo kojeg voća
• kao snack - jabuka
• za večeru jesti dio kupusa ili juhom od kupusa i dodati kuhano meso ili riba
• Večera će ići veliki plodovi mora gotovo bilo koje vrste, to je moguće napraviti povrća salata.
• Osim toga, možete piti čaj, kava, ne previše slatke sokove i jogurt.

Potrebno je samo da se ograničenje u potrošnji ugljikohidrata - jednostavan i složen.

Na temelju takvog uzorka ovdje se može podesiti da odgovaraju vašim potrebama apsolutno svaki skup ovlaštenih proizvoda, a da ne spominjem veličine njihovih dijelova.

Do popodne, na primjer, možete dodati vrlo malo od pečeni krumpir, ali za večeru se isplati odustati kruh.

Ova dijeta ne samo da pomaže u liječenju dijabetesa sama, ali i eliminira višak težine uz vrlo nisku potrošnju energije. Zato prehrana broj 8 je jedan od najučinkovitijih i optimiziran dijeta, koja je pogodna za osobe koje pate od pretilosti, kao i za pacijente s dijabetesom.