Diapanorama: događaji, osjećaji, nagađanje

Diapanorama: Događaji, senzacije, nagađanjeDogađaji, senzacije, nagađanje

Znanstvenika po imenu najbolje vježba za srce

Kombinacija snage i aerobne vježbe kao najbolji vježbe za srce među pretilih osoba s visokim rizikom za razvoj dijabetesa i bolesti serdechno¬sosudistoy sustav.

Međutim, kako stručnjaci na umu, ako se samo nositi s utezima bez aerobni, ne može postići pozitivan rezultat.

Tijekom eksperimenta, znanstvenici sa Duke University Medical Center (SAD) pozvao je 196 volontera s prekomjernom težinom. razne vježbe, programi su podijeljene u tri skupine. Prva skupina je angažiran u trening s utezima tri puta nedelyu-, sudionici su se bavili na simulatorima naraznye mišićnih skupina. Druga grupa izvode aerobne vježbe na treadmills dva sata nedelyu- a za sedam dana su se dogodili više od 12 kilometara. U trećoj skupini počinio obje vrste treninga.

Nakon osam mjeseci četvrtine dobrovoljaca došao iz eksperimenta. Do kraja eksperimenta, godinu dana kasnije, napustio 86 ljudi. Utvrđeno je da su pripadnici prve grupe stekao u prosjeku 0,7 kilograma, i, sukladno tome, rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 ili serdechno¬sosudistyh bolesti nisu smanjene. Članovi druge skupine pao vsrednem pola kilograma tjelesne težine. No, volonteri iz treće grupe je napravljen za mršavljenje rekord - u prosjeku od dva kilogramma- Osim toga, oni su smanjili dijastolički krvni tlak i na taj način smanjiti rizik od dijabetesa i metaboličkog sindroma. Rezultati ovog zanimljivog studija je objavljena u „American Journal of kardiologiju» (American Journal of Cardiology).

Stomatolog dijagnosticiran dijabetes u ranoj fazi

Nije tajna da su mnogi stariji ljudi žive godinama ne shvaćajući 2 dijabetes tu vrstu patnje. I oni se okreću liječnicima samo kad postoji period kasnih komplikacija. Pravovremena dijagnoza LED diode pruža bolesniku priliku kako bi se izbjeglo ozbiljne posljedice ove kronične bolesti. Kao što je postalo poznato izposlednih istraživanje američkih znanstvenika, prepoznati dijabetes u ranoj fazi može biti ... obični stomatolozi.

Stvar je u tome da ljudi s dijabetesom često se javlja još jedan povezane bolesti - parodontitis, javlja posebice kao posljedica komplikacija uzrokovanih dijabetesom. Odrasle populacije u svijetu posjećuje stomatologa barem jednom godišnje. Dakle, stomatolozi će biti u mogućnosti otkriti dijabetes, u dovoljno ranoj fazi. Naravno, ni u svim slučajevima parodontne bolesti je posljedica dijabetesa, ali izvješće stomatologa treba poticati pacijenta na adresu do endokrinologa ili terapeuta.

Već dugi niz godina, zdravstvene vlasti pokušavaju prenijeti na ljude koliko je važno proći periodične liječničke preglede i brzih testova za otkrivanje bolesti u ranoj fazi. Ako liječnici pravovremeno dijagnosticiranje šećerne bolesti tipa 2, pacijent ima priliku voditi zdrav način života kroz pravilnu prehranu i vježbe, bez dugi niz godina u skupi medicinski tretman potreban za uznapredovalom stadiju bolesti.

Melatonin pomaže u borbi protiv pretilosti

Znanstvenici sa Sveučilišta u Granadi su dokazali da melatonin je hormon prirodno pomaže u borbi protiv pretilosti, čak i bez ograničenja u uzimanju hrane, smanjuje loš kolesterol i trigliceride u krvi, povećava razinu lipoproteina visoke gustoće (dobar kolesterol).

Melatonin u nizu sadrži sljedeći biljni proizvodi su: trešnja, badem, senf, sjemenke suncokreta, kardamom, komorač, korijandar. Njihova primjena u hrani je serdechno¬sosudistyh prevenciju bolesti i poboljšava stanje lipida u krvi.

Znanstvenici su proveli pokuse na štakorima s dijabetesom, provjere učinaka melatonina na pretilost, visoki krvni tlak, razinu kolesterola. Ispostavilo se da je hormon povoljno utjecati na one štakore koji se još nisu razvili simptome metaboličkog sindroma.

Ako ovaj učinak melatonina je sačuvana u ljudi, ovaj hormon što znanstvenici vjeruju, i može postati sredstvo za sprečavanje mnogih bolesti.

Ako vaša mačka DIJABETES ...

Nažalost, ovi krzneni inteligentni kućni ljubimci također pate od dijabetesa.

Smanjena inzulina obično je uzrokovana oštećenja gušterače. No, neki mačke nedostatak ove aktivne tvari se pokreću hormonalne promjene ili korištenje lijekova koji smanjuju njegove učinke.

Usput, dijabetes može razviti u bilo kojoj fazi života mačke, ali u prosjeku, s vršnom učestalošću u dobi od oko 8 godina. Dokazano je da je među tim ljubimcima na višim rizikom su oni koji su pretili, a burmanska pasmina. Simptomi dijabetesa je teško prepoznati, jer oni mogu biti slični simptomima drugih bolesti. Ako primjetite mačku iz povećana žeđ, povraćanje, slabost, odbijanje da jedu, gubitak težine, često mokrenje, što može ukazivati na dijabetes. Dakle, odmah se obratite veterinaru.

„Sjetite se da je ključ za održavanje zdravlja životinja dijabetičara - redovite obroke, tjelovježbu i, ako je potrebno, korištenje lijekova trebala bi se odvijati u jednom i u isto vrijeme svaki dan, - rekao je viši veterinarski konzultant veterinarskog informacijskog Center Hill Galina Gaskarova. - To će pomoći u održavanju stabilne razine glukoze u krvi kod vašeg ljubimca ".

Koji je producirao posebne dijete za mršavljenje za mačke s dijabetesom za kontrolu težine i održavanje glikemijski parametri su normalni. Oni su dostupni u limenkama i suhom obliku, uz prijelaz na novi način ishrane nije problem, jer hrana ima okus koji je poput četveronožnih pacijenata.

GROŽĐA ZAŠTITA OD DM i bolesti srca

Kao znanstvenici otkrili University of Michigan (SAD), grožđe je učinkovit u smanjenju rizičnih čimbenika povezanih s kardiovaskularnim bolestima i metaboličkog sindroma, izazivajući razvoj dijabetesa tipa 2.

Biolozi testirali učinak tablice grožđa, koja je ostavljena da laboratorijskim štakorima u obliku smjese praha zelene, crvene i crne grožđa u kombinaciji s hranom koja ima visok sadržaj masnoća. U kontrolnoj skupini životinja samo dodao hranu s visokim glikemijskim indeksom. Tri mjeseca kasnije, štakori tretirani grožđe, značajno smanjenje krvnog tlaka, poboljšava funkciju srca i smanjenje učinka vospaleniya- što su te životinje imale manje triglicerida u krvi od glodavaca u kontrolnoj skupini.

Fitokemikalije grožđe aktivno branio sa srcem stanice od štetnog djelovanja metaboličkog sindroma, oksidativnog oštećenja i drugih molekularnih pokazatelja unutarnja naprezanja snimljenih američkih kliničara. Ljudi koji su na rizik od srčanih bolesti i dijabetesa, preporuča se obogatiti vaš dijeta ovaj predivan dar prirode.

Kako korisno run nakon obroka

Skupina znanstvenika pod vodstvom Gerald Shulman izYelskoy School of Medicine (SAD) uspjeli stvoriti umjetni intervertebralnog diska živih stanica intervertebralnog tkiva i kolagena, spojke proteina, i uspješno usadili svoj krysam- rezultira životinja je pod nadzorom, nije izgubio pokretljivost ostatak svog života.

Stručnjaci vjeruju da je ovo otkriće pomoći će razviti metodologiju pisati dlyaprofilaktiki 2 dijabetes i za liječenje ljudi koji pate od povećanog otpora mišićnih stanica na inzulin.

Kao što je poznato, u dijabetes 2 proizvodnju inzulina tipa - za razliku od dijabetesa tipa 1-ne prestaje, ali tijelo je osjetljivost na njega se postupno smanjuje, što dovodi do iscrpljivanja gušterače, pretilosti i drugih neugodnih posljedica. U nekim slučajevima, mišići su manje osjetljive na inzulin, u usporedbi s drugim organima. Kao rezultat toga, većina ugljikohidrata u masti obrađuju iotkladyvaetsya jetrenih stanica. U nedostatku kontrole nad prehranom pacijent može razviti cirozu jetre - masne stanice postupno će zamijeniti svoje stanice „rad”.

Shulman i njegovi kolege su proučavali kako mijenja koncentraciju ugljikohidrata i inzulina takvi ljudi organa nakon obroka i nakon intenzivnog vježbanja. Iz12 odabrali skupinu zdravih mladih ljudi koji su imali visoku otpornost mišićnog tkiva na inzulin. Svi volonteri nisu pretili i dalje na čelu sjedilački način života. Oni su ponudili posebne prehrane namirnica s visokim sadržajem ugljikohidrata (55%) i male količine masti i proteina.

Nakon jela, znanstvenici su određena koncentracije glukoze u jetri i mišićima pomoću nuklearne magnetske rezonancije (NMR). Sljedeći dio testa ide na odmor, a drugi - na 45¬minutnuyu vožnji. Nakon nekog vremena, svi su ponovo izmjerene razine glukoze u jetri i mišićima. Utvrđeno je da mišićne stanice iz „sportaša” apsorbiraju glukozu tri puta bolji od ostalih subjekata, masnih naslaga u jetri smanjen za oko 40%.

Znanstvenici vjeruju da je ovaj učinak može se objasniti činjenicom da je stabilnost mišićnih stanica na inzulin je relativno niža nego u stanicama jetre. Visoka tjelesna aktivnost i povećana potreba energije omogućuje tijelu da prevlada visok inzulin „barijere” i da dostavi glukoze u mišićne stanice. Drugim riječima, jetra preuzima „višak” od ugljikovodika u uvjetima mira.

„Rezultati našeg istraživanja omogućuju nam da pretpostavljamo da je visoka stabilnost mišićnih stanica na inzulin je jedan od prvih znakova pojave metaboličkog sindroma - rekao je Shulman. - S druge strane, povećanje osjetljivosti na inzulin putem tjelesnih vježbi ili posebnih pripravaka može se smatrati odličan strategija dlyapredotvrascheniya masne jetre i visoke masnoće u krvi, koje prethode pojavu dijabetesa ".

Malyshko SPAŠEN njegova majka

Kada 23¬letney Engleskinja Sarah Millard dijabetes, hipoglikemija dogodila, a njezin um već bio zbunjen, ona je u svom domu sa svojim kćerima - trogodišnji-godišnja Mia i Brook.

Situacija je spasila starije Brook. Nije se izgubiti, pronašao i doveo svoju majku vrećicu u kojoj je držala lijekove. Kada je žena dobila bolja, ona je iznenađen kako bi saznali da je njezina kći ne samo pomogao joj, ali bila je u mogućnosti da zatvori vrata, isključite TV prijemnik i piti vodu probudio sestricu. Od tog vremena, Sarah poziva svoju „malu junakinju”.

Millard dijabetesa za 13 godina, ali nikad prije napada „hypo” nije dogodilo tako iznenada. Obično je osjetila da dolazi i poduzeti. U ovom trenutku tamo ionako. Zahvaljujući Brooke, koji pamti moj otac i moja baka pomogao majci, sve dobro završilo.

Vlastite podatke. i Internet sadržaj

Izvorni članak možete pronaći na službenim stranicama novina diaNovosti

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan