Diapanorama: događaji, osjećaji, Roszdravnadzor hipoteza surađuje s masti

Početkom veljače, načelnik Nikola Roszdravnadzor Yurhel potpisao ugovor o suradnji s ruskim Diabetes Association, na čelu s glavnim pedijatrijski endokrinolog zdravstvo Ministarstva Ruske Federacije, profesor Valentin Peterkova.
Prema riječima voditelja odjela, ugovor s javnom diaorganizatsiey će bolje organizirati i nadzirati pružanje bolesnika s osnovnim lijekovima. „Dijabetes - ozbiljna bolest koja zahtijeva pravovremene i odgovarajuće liječenje, pa prevenciju komplikacija, poboljšanje kvalitete i povećanje životni vijek bolesnika je naš zajednički cilj”, - rekao je Nikolaj Yurhel.
Ostale javne udruge, koje Roszdravnadzor sklopili sporazum o suradnji - je Udruga policajaca. Tijekom razdoblja provedbe DLO program Javnog odbora za zdravstvo i socijalnu zaštitu udruge aktivno su sudjelovali u raspravi o programu aktivnosti i predlaže različite načine modernizacije. Sporazum će pomoći da se kvalitativno novu razinu graditi partnerstva, uključujući u područjima kao što borbi protiv krivotvorenih proizvoda.

Nedostatak sna u djece

Ako dijete od tri spava manje od devet sati na dan, onda je mnogo vjerojatnije da će biti pretili u srednjoj školi od djece koja spavaju više od 10 sati. Ovi zaključci na temelju godina istraživanja, došao do japanskih znanstvenika.
Za velikih istraživačkih stručnjaka počeo je 1989. godine i donio joj oko 10 tisuća djece rođene u ovoj godini u Toyama, što je oko 1% od ukupno rođeni u Japanu. Svake tri godine, djeca prošla temeljit pregled. zaključili su istraživači koji je stupanj starije pretilosti, koji su spavali u dobi od tri najmanje devet sati, 1,6 puta veći od djece koja spavaju više od 10 sati.
Japanski stručnjaci naglašavaju da je san - nije jedini čimbenik koji utječe na težinu. U toku studija djece, kad su bili „prvi grejderi”, također pitao da li oni imaju ugriz, osim glavnih obroka, ako je TV više od dva sata dnevno, a da li su njihovi roditelji pretili lice. Za svaki pozitivan odgovor, znanstvenici prikupljati jedan bod. Među djecom čiji je jednak nuli ukupni iznos, jarbol nije bilo više od 5%. Međutim, za one koji je dobio 4 boda, debeli ljudi okrene četiri puta više.
Prema službenim podacima, u 70 od 90 godina prošlog stoljeća, broj pretile djece u Japanu je narasla od 3 do 10%. Nije ni čudo liječnici su sve staviti ih s dijabetesom tipa 2 dijagnoze.

Vitamin C štiti srce

u krvi osoba s visokim koncentracijama vitamina C imaju 42% manji rizik od srčanog nepravilnosti utvrđenih stručnjaka na University Medical Center u New Yorku i Nacionalnog Diabetes Institute (SAD). Kardiolozi otkrila ovisnost o analizi zdravstvenih podataka 20 tisuća ljudi od 40 do 79 godina, uključeni u faktorima pregled, kao što su spol, indeks tjelesne mase, krvni tlak, razinu kolesterola, prisutnost dijabetesa i srčanih bolesti, konzumacija alkohola, pušenje i fizička Aktivnost. Međutim, liječnici kažu, ne isplati jesti samo voće i bobice za zdravlje srca jer su korisna svojstva ovog snažan antioksidans - u kombinaciji s drugim hranjivim namirnicama.

Kako izbjeći emocionalnu izgaranje

Izgaranje sindrom (CMEA) - to je reakcija tijela koja se pojavljuje kao posljedica dugotrajnog izlaganja radu stres. Kao što je navedeno u WHO-europskoj konferenciji ministara, ti uvjeti odnose se na rad relevantnih za oko jednu trećinu radnika u Europskoj uniji. I danas u opasnosti su ljudi gotovo svih zanimanja.
Stručnjaci vjeruju da je rizik od sagorijevanja, odnosno smanjenje energetskog potencijala ljudskog, nakon čega slijedi poremećaja emocionalne sfere, u velikoj mjeri zbog njegova osobna svojstva. Stoga CMEA mogu razviti u gotovo bilo koju osobu. No, najviše u opasnosti od sagorijevanja su oni koji osvaja odgovornosti i svakodnevnih dužnosti i rad za dugo vremena s previše intenzitetom.
Postoji pet ključnih skupina simptoma karakterističnih za CMEA: fizičkih simptoma (iscrpljenost, promjena težine, nesanicu, vrtoglavica, visokog krvnog tlaka, čireva, upalne kožne bolesti, bolesti kardiovaskularnog sustava) - emocionalne (apatija, umor, razdražljivost, tjeskoba, depresija ) - bihevioralne (radno vrijeme traje više od 45 sati tijekom nedelyu- pojavljuje ustalost- ravnodušnost prema ede- malo fizički opterećenje opravdanost uporabe duhana, alkogolya- impulzivan emocionalno ponašanja) - inteligentni (dosada, tuga, apatija, gubitak interesa za život, nezainteresiranost za inovacije) - socijalna (nizak društvene djelatnosti, gubitak interesa u slobodno vrijeme, loši odnosi na poslu i kod kuće).
Čovjek pada u opasnosti ako živite u gradu i prisiljeni u kontakt s puno ljudi-djelo u velikom korporatsii- djeluje u ekstremnim usloviyah- uključeni u negativnim iskustvima drugih.
CMEA opasnost, upozoravaju znanstvenici, leži u činjenici da je on održao napredak iz dana u dan. Usporiti taj proces je vrlo teško. U pozadini se može pogoršati raznih kroničnih bolesti, razvoj novih bolesti, pa čak i promijeniti sastav krvi. Većina razumnih - kako spriječiti pojavu ovog sindroma. Među preporukama, kako to učiniti - stjecanje vještina i navika samokontrole, da stane ... a ne pokušati biti najbolji, uvijek i svugdje.

Kofein je kontraindiciran u dijabetes

konzumacija kofeina u kavi, čaju ili bezalkoholnim pićima povećava razinu šećera u krvi i šteti zdravlju pacijenata s dijabetesom, kažu američki liječnici.
Najmanje dvije šalice kave dnevno, značajno povećati količinu glukoze u tijelu. Kao istaknuli su istraživači Sveučilišta Duke, kofein povećava razinu šećera u krvi za prosječno 8% svaki dan. Zanimljivo je da su glikemijski razina u pacijenata također variraju ovisno o doba dana su konzumirali kofein piće: nakon doručka, on je povećan za 9%, u popodnevnim satima - na 15%, a nakon večere - 26%. Znanstvenici vjeruju da kofein ometa proces kreće od glukoze u krvi u mišićima i drugim tjelesnim stanicama. Osim toga, kofein izaziva proizvodnju adrenalina - hormona koji povećava razinu šećera.
Kava - najčešći piće u društvu, tako da mnogi ljudi zaboravljaju da sadrži vrlo snažan sastojak - kofein, kažu mediki- u obzir osoba s dijabetesom, onda je najbolje da u potpunosti napuste kavu i druge napitke koji sadrže ovu tvar.

POHVALA mekinje žitarica

Upotreba proizvoda od sirovog zrna može poslužiti kao jedan od načina da se smanji rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, u skladu s nizozemskim liječnika. Prema njima, u rafiniranih žitarica ne sadrži bitne hranjive tvari - vlakana, a postoji samo škroba tvar. Stručnjaci pretpostavljaju da postoji korelacija između učestalosti dijabetesa u mnogim zemljama i smanjenja potrošnje žitarica mekinje i grubo žitarica.
Nakon što je pregledao rezultate 12 dugoročnih studija, epidemiolozi Medicinski centar Sveučilišta Groningen je rekao da oni koji su jeli proizvode od žitarica imaju manji rizik od razvoja kroničnih bolesti. Značajan gubitak težine zabilježen je u ovoj dijeti. Za prevenciju dijabetesa, liječnici preporučuju jesti žitarice hranu s puno svježeg voća i povrća.

Vlastite podatke. i Internet sadržaj

Izvorni članak možete pronaći na službenim stranicama novina diaNovosti