Zdrav doručak - najmanje jednom godišnje.

Poslovica: doručkovati sebe. Dajte ručak suputnikom. Večera dati neprijatelju.

Treći zlatno pravilo mršavljenja i dijabetesa tipa 2: sortirano hrane - povrće.

Svjetski dan Dijabetes (IVd) u 2014. godini u posljednje tri godine su bili usredotočeni na zdrav način života s dijabetesom. Posebna pozornost ove godine će biti na zdravoj prehrani kako bi se spriječio razvoj dijabetesa tipa 2 (tip 2)

i održavati učinkovit samokontrolu u prehrani ljudi s tipom 2. Osnovni uvjet za zdrav izbor je jednostavan izbor to. Preporuke trebao ponuditi razne korake osoba s dijabetesom kako bi jedan informirane i izvršnu odluku o izboru vlasti predloženih opcija. U tom smislu, posebna se pažnja posvećuje ranim poslijepodnevnim satima - na zdrav doručak: IDF nudi 14. studenog 2014. svim ljudima organizirati zdrav doručak u gradu, selu, škole, fakulteta, kuhinja, restoran, kafić u drugim mjestima.

U tom smislu, RDA nudi u uvjetima Rusiji provesti zdrav doručak recept natječaj za razne nacionalnih kuhinja naroda Rossii za različite dobne skupine - djeca, studenti, odrasli studenty- radnika mentalnih i fizičkih truda- umirovljenika. Primanje recepti zdrav doručak ponuditi korisnicima objaviti diabetes-ru.org stranice foruma RDA ili poslati adresamEtot e-mail adresa je zaštićena od spam botova, morate imati da bi je vidjeli ako ste isključili jаvascript jаvascriptiEtot e-mail adresa je zaštićena od spam robota, ga vidjeli ste isključili jаvascript jаvascript. Ograničavajući kriteriji za zdrav doručak od RDA su sljedeći: ne više od 350 kalorija kkal- količinu probavljivih ugljikohidrata - ne više od 40 grama. (4 XE) - namjerno dodan probavljive ugljikohidrate - ne više od 5% sadržaja svih uglevodov- holesterola ne prelazi 100 mg.

Pitanja dodjele pobjednici će biti odlučeno na sastanku Upravnog odbora № 50 RDA „17” rujna 2014 rezultati natjecanja održat će se na sastanku №51 „12” u veljači 2015 Predstavljanje natječaja nagrada održat će se na štandu RDA izložbe „Moskovljani zdrav stil života” u lipnja 2015

Zajedno smo jači!