Post dana u dijabetes

Post dana u dijabetes može biti vrlo korisno i za sebe i kao dodatak uobičajenim terapijskim mjerama. Ova tehnika vam omogućuje kontrolu tjelesne težine, postati dobar prevenciju ateroskleroze, pretilosti i drugih sličnih povišena razina glukoze u krvi bolesti.

Kako provesti posta dana za dijabetičare?

To nije vijest da je dijabetes može imati na temelju pretilosti. Kako se ne bi se suočila s takvim problemom, važno je da se strogo slijediti upute i pridržavati se preporuci liječnika. Pokušajmo otkriti što je post dana:

• Odličan način za čišćenje tijela hitno - krastavac prehrane. Ova metoda je idealna za prvim danima ovog događaja.
• drugi - je kefir. Za to će trebati 1,5 l nemasnog jogurta, koji bi trebao biti korišten barem 5-6 puta tijekom dana.
• Osim navedenog, dopuštene su i posta dana u šećerne bolesti zobeno brašno. Ova kaša se sastoji od samo jedne nevjerojatne količine potrebnih materijala za izgradnju i pravilno funkcioniranje zdravog tijela.

Tijekom cijelog razdoblja u prehrani treba konzumirati od 500 do 700 grama kaše dnevno. Važno je da je cijela prehrana je podijeljena na jednake dijelove. Ipak, to je Dodajmo kad piva žitarica više tekućine da se pacijent mogao koristiti u kašu u više tekućem obliku. To će promicati dobru apsorpciju proizvoda.

Nutricionisti također nude ukusna voćna dijeta. I to treba napomenuti da je ova metoda sama po sebi nije loše, ali ne i za ljude koji pate od razine glukoze u krvi. A sve zato plodovi se sastoji od velike količine šećera, što je štetan utjecaj na tijelu dijabetičare. Međutim, ako se odlučite kiseli i neutralni rod koji nisu krahmalizatsii, te ih koristiti s malom količinom prirodnog jogurta ili nemasnog kiselog vrhnja, onda ova opcija može biti savršeno valjana. Premještanja 1,5 kg treba konzumirati najmanje šest udar.

Ne treba zaboraviti ni povrće, koje se vrlo uspješno koriste u kompleksu mjera za liječenje dijabetesa, kao i bolesti koje obično ga prate: gastrointestinalne bolesti, mokraćnog trakta, hipertenzija, ateroskleroza. Osnova izbornika treba biti 1-1,5 kg bez škroba svježe povrće, koje treba odvojiti najmanje šest prijeme. Dozvoljeno je dodati vrlo malu količinu jogurta, kiselog vrhnja ili biljnog ulja, vrlo je važno kako bi se uklonili sol u potpunosti.

Mješoviti dana posta

Dijabetes - bolest u kojoj jedna komponenta nije poželjno dijeta, jer oni imaju negativan utjecaj na razinu glukoze i pacijent zdravstveno stanje. Stoga nutricionisti predložiti nekoliko načina za čišćenje tijela

• Voća i povrća dana posta kad se koriste razne kombinacije voća i povrća. Važno je ne zaboraviti isključiti sol i ulje konzumirati u minimalnim količinama.
• Meso dijeta često se koristi kod dijabetesa i bolesti cirkulacijskog sustava. Za obavljanje njihove kupio oko 400 grama mesa sorti niske masnoće. Uglavnom pogodna za ovu govedina, kunića i peradi. Je omjer se može razrijediti sa 100 g svježeg povrća bez soli.
• Riba je također vrlo uspješno uključena u dijabetičkom jelovniku. 0,5 kg nemasne ribe sa 100 grama povrća bez škroba - pogodno za osobe s visokom razinom šećera. Dopuštena dodati 0,4 litre juhe od bokova.
• dani soka posta također su kritične za dijabetičare. Oni su naširoko koristi za normalizaciju razine glukoze u krvi, bolesti urinarnog i probavnog trakta.