Pura u dijabetes

Broj osoba koje pate od dijabetesa svake godine se polako povećava u cijelom svijetu. Od posebne važnosti u medicinskim rast dijabetesa u djece. Stručnjaci kažu da je stvarna širenje bolesti je 3 puta prijavljene slučajeve i predvidjeti 2025 porast pacijenata koji boluju od dijabetesa, dva puta.

Za takve tužna statistika, osim nasljeđivanja, uzrokuje nisku tjelesnu aktivnost, obilježje suvremenog načina života i pogrešnog, neuravnotežene prehrane. Dakle, tvrdnja da je dijabetes - način života postao je osobito relevantno u našem vremenu. Od posebne je važnosti u prevenciji i kontroli dijabetesa je organizacija uravnotežene prehrane.

Značajke hranu u dijabetes

Dijabetes zahtijeva više hrane nego zdrave osobe, količina vitamina i tvari koje promiču normalnu funkciju jetre. To je zbog ograničenja u prehrani dijabetičara i smanjio probavljivost pacijentovog tijela hranjivim tvarima. Posebno mnogi dijabetičari potrebna za primanje hrane antioksidansi (vitamin A, C, E), i vitamina iz grupe B. Stoga, ispravni, zasićene s vitaminima i elementima u tragovima, dijabetes prehrana je od najveće važnosti.

Korisna svojstva heljde

Poseban proizvod koji sadrži potrebne elemente u tragovima i vitamine za dijabetičare u potrebnoj količini, te stoga nužno preporučeno od strane stručnjaka za prehranu u diabetes mellitus - heljde. To se može usporediti s drugim žitarice prosječne glikemijski indeks, pri čemu se korištenje heljde dijabetes uzrokuje nagle fluktuacije šećera u krvi.

Još jedna nepobitna prednost sranje je da se ne boji štetnika i korova. Kada raste heljda ne zahtijevaju korištenje kemikalija i gnojiva, zbog ovog trgovca ne akumuliraju štetne tvari za ljudsko tijelo, što je vrlo važno za oslabljeni imunološki sustav dijabetičare.

Heljda - temelj uravnotežene prehrane

Heljda je vrlo korisno i za uobičajene kao i za prehranu. Od potrošnje dijabetes mesa u hrani treba biti ograničena dovoljno visok sadržaj (18%) biljnog proteina u heljde i omogućuje njegovo korištenje kao zamjena mesa.

U heljde sadrži važne elemente u tragovima, kao što su željezo, kalija, magnezija i fosfora, koji pomaže da reguliraju metabolizam energije u tijelu, stabilizira živčani sustav i potiče sintezu hemoglobina.

Visok sadržaj vitamina PP regulira redoks i metaboličkih procesa, pojačava krvožilni sustav, povećava imunitet i značajno povećava probavljivost i učinkovitost drugih vitamina.

Zbog tih svojstava, pura s dijabetesom preporuča od strane liječnika, kao jedan od glavnih jela prehrani. Nizak sadržaj kalorija pura je osobito važno za osobe koje pate od pretilosti, a prisutnost viška težine karakterističan je za dijabetičare.

Redovita konzumacija heljde u dijabetes doprinosi:

• stabiliziranje šećer krovi-
• zasititi tijelo s vitaminima i mikroelementami-
• uklanjanje kolesterola iz organizma-
• jačanje sosudov- zidova
• poboljšati imunitet.

Nesumnjivo prednost heljda, i da je ne samo korisno nego i ukusna. To je savršeno kombinira s povrćem i mliječnim proizvodima, koja vam omogućuje da kuhati od nje razlikuje u jelima okus i čine znatnu raznolikost u prehrani dijabetičara.