D dijabetes vitamin

Vitamin D dijabetes

Glavni i vrlo važna funkcija vitamin D noseće tijelo u optimalnoj razini kalcija i fosfora. Samo ovaj prekrasan vitamin potiče formiranje jake i zdrave kosti. U dijabetesa druga vrsta smanjuje nedostatak inzulina.

Znanstvenici iz Bugarske Studije su zaključili - primanje bioloških dodataka s vitaminom D značajno pomaže u kontroli razine glukoze u bolesnika tijekom duge zime.

U 2010, grupa znanstvenika iz bolnice Sinai u Baltimoreu, pod vodstvom dr Esther Krug, endokrinologiju, objavio je rezultate svojih istraživanja koji je otkrio izravan odnos između nepovoljan položaj u tijelu i dragocjenog vitamina regulacije gušterača (beta stanice).

tijekom pet godina Liječnici su ispitali medicinske podatke četiri stotine i dvadeset dijabetičare drugog tipa. Sve podijeljeni u četiri skupine, ovisno o nedostatku vitamina:

• dovoljna razina (koncentracija 30 ili 100 ng / ml.);
• umjereno deficit (od 20 do 30 ng / ml.);
• izražen deficita (10 i 20 ng / ml.);
• vrlo nedostatna (manje od 10 ng / ml)..

Rezultat je bio da je više od 90% dijabetičara ima većoj ili manjoj mjeri mana vitamina D. 35% njih pripada u skupinu izrazito nedovoljne razine od 38% - do izrazitog manjka skupine i 17% je imalo umjerenu nedostatak vitamina.

Prema istraživačima, koncentracija vitamin D također povezani s rasom. Dijabetičari crnci su mnogo više vjerojatno da će imati nedostatak vitamina D, od Europljana.

Namirnice koje sadrže vitamin D, smanji vjerojatnost ateroskleroze i hipertenzije, reguliraju metabolizam ugljikohidrata, smanjiti nuspojave antidijabetičkih lijekova jačanje imunološkog sustava.

u dovoljan Količina sadržana u lososa, jaja, iverak, sardine, skuše, tuna, riblje ulje, gljive, jetra, kao i mlijeko i jogurt, kruh. Učinite to pravilo dogovoriti ribu 2-3 puta tjedno za jačanje zdravlja.

Osim toga, vitamin D zove sunce vitamina. Samo desetak minuta boravka na suncu će dati svoje tijelo potrebne količine ovog prekrasnog vitamina. No, da ne bi trebali pretjerivati.