Vitamini p: opis i funkcija

K vitamini sa skupinom P uključuju rutin, citrin, hesperetin, kvertetsin, et al. Ovi vitamini kada dijabetes sposobstvuyutpovysheniyu stabilnost kapilarni zid, povećana cirkulacija. Zajedno sa prijema vitamina C, imaju aktivnoedeystvie.

Dnevna vrijednost nije uspostavljena, ali većina stručnjaci kažu da je za svakih 500 mg vitamina C, morate uzeti barem 100 mg vitamina bioflavonoida.

Bolest uzrokuje nedostatak vitamina P: kapilara rezistencije.

Najbolji izvori: bijela kora i interloburalnih dio citrusa, marelica, heljda, kupine, trešnje, rosehips.

Toksičnost nije utvrđena.