Vitamin A: opis i funkcija
![vitamin A](https://cdn1.hatedlet.ru/diabet/vitamin-a-opisanie-i-naznachenie_1.jpg)
vitamin A - masti topiv vitamin, uništava izlaganju visokim temperaturama, pa neki ga je izgubio za vrijeme kuhanja. Vitamin imeetosobennost pohranjena u tijelu za hitne i konzumira prema potrebi.
Da bi se osigurala potrebnu zahtjev vitamina A vozmozhnoblagodarya i biljnih i životinjskih namirnica. Treba imati na umu da kada dijabetes vratsion davanja proizvoda s velikim brojem vitamina A, predviđa povećane potrebe tijela i vitamina C i B1.
Uz nedostatak vitamina A su promatrane:
- povreda adaptacije u mraku - "noćno sljepilo"Karakterizira oštra pogoršanja vida u sumrak i dugoročne ovisnosti o oku temnote-
- u djece i adolescenata - rosta- odlaganja
- prekomjerno keratinizacije kože, koja je povezana s zaderzhkoyzameny epiteliya-
- suhe sluznice obolochek-
- suhoća spojnice - kseroftalmiya-
- zamućenje rožnice - keratomalyatsiya-
- reproduktivne poremećaje zbog snizheniyaoplodotvoryayuschey sposobnost sperme.
Preporučena dnevna doza vitamin A:
- 900 g (3.000 ME) za muškarce
- 700 g (2300 ME) za žene
Najbolji izvori vitamina A - ulje jetre bakalara, jetra, maslac, žumanjke, vrhnje, punomasno mlijeko.
Za normalnu apsorpciju vitamina A u prehrani bi trebao biti prisutan masti i proteina.
Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan
Sunce se bori s dijabetesom ili što je korištenje dijabetesa d vitamina
D dijabetes vitamin
Vitamin salata
Diagran: bitno ...
Možda u srcu lijek za dijabetes je ... vitamin d
Vitamin d - spašavanja od dijabetesa
Vitamin F: opis i funkcija
Vitamin E: Opis i funkcija
Vitamin C: opis i funkcija
Vitamin slične tvari i sprječavanje dijabetesa trudnoća
Vitamin slične tvari: opis i funkcija
B vitamini D: opis i funkcija
B vitamini: opis i funkcija
B vitamini: opis i funkciju
Vitamini p: opis i funkcija
Vitamini u dijabetes
Tan pomaže dobili osloboditi od viška težine
Može li biti predoziranje vitamina
Infuzija sjemenki suncokreta (suncokreta), za liječenje kolesterola
Opis vitamina
Vitamini i dijabetes