Sunce se bori s dijabetesom ili što je korištenje dijabetesa d vitamina

Sunce se bori s dijabetesom ili što je korištenje vitamina D Hrana koja sadrži vitamin D učinkovito tretira dijabetes, smanjuje rizik od razvoja hipertenzije i ateroskleroze, smanjuje bilo kakve nuspojave od lijekova za dijabetes, smanjuje oksidativni procesi u tijelu, jača imunološki sustav i kontrolira metabolizam ugljikohidrata.

Kao što je poznato, glavna funkcija vitamina D - održavanje normalne razine kalcija i fosfora. Vitamin D potiče apsorpciju kalcija i pomaže izgraditi zdrave i jake kosti.

To je izravno povezan s dijabetesom tipa II, budući da smanjuje proizvodnju deficita insulin i njegovo otpuštanje u tijelo.

Bugarski znanstvenici su proveli istraživanje i zaključili - dijetetski dodataka koji sadrže vitamin D znatno doprinose za kontrolu razine šećera u bolesnika u zimskoj sezoni.

U lipnju 2010. godine, grupa istraživača na Sinai Hospital (Baltimore), na čelu s endokrinolog dr Esther kruga objavila rezultate istraživanja otkrila su povezanost između nedostatka vitamina D i regulaciju beta stanica gušterače.

Tijekom 5 godina (2003. do 2008.). Liječnici ispitao medicinske podatke 124 osoba s dijabetesom tipa II. Ovisno o nedostatak vitamina, ispitanici su podijeljeni u 4 skupine:

Normalna razina (32 nanograma po decilitra)
umjeren deficit
prosječni deficit
teško

Kao rezultat toga, više od 90% pacijenata iskusilo neki neuspjeh ili vitamin D. Od njih, 35% su teške skupine, više od 38% - u sredini, a oko 17% je umjereno nedostatak vitamina D.

Prosječna A1c bila je veća u bolesnika s teškim bolesnika sa zatajenjem, u usporedbi s normalnim razinama vitamina D. Prema znanstvenicima, koncentracija vitamina D povezan s rasom. Pacijenti s dijabetesom, crnci često pate od nedostatka vitamina D, u usporedbi s bijelačka stanovnika planeta.

Predlažem popis proizvoda koji sadrže dragocjeni vitamin D

jaja
losos
sardine
iverak
som
skuša
jegulja
tunjevina
riblje jetreno ulje
jetra
gljive

Kao što možete vidjeti, Riba - dominantna proizvod, tako da se to pravilo - riblja jela na stolu ne manje od 3-4 puta tjedno. Imajte na umu da dovoljna količina vitamina D koji se nalazi u mlijeku, jogurtu, kruh i margarin.

I vitamin D pravom naziva solarni proizvod. 10 minuta boravak pod toplim zrakama daje tijelu prijeko potreban dozu.

Imajte na umu da, ako su se bojali štetnih UV zraka, predstavnik Tamnoputa utrke, ima prekomjernu težinu, a zatim pokušajte ne pretjerati s upotrebom kreme za sunčanje. Nedostatak vitamina D povećava vjerojatnost razvoja dijabetes tipa.