Kako odabrati prave proizvode za bolesnika s dijabetesom?

u dijabetes proizvodima

Dijabetes - bolest povezana s metaboličkim poremećajima. I tako je važno obratiti pažnju na način na koji pacijent je hranio, važno je pravilno odabrati proizvode u dijabetes. Zašto? Činjenica da je za drugog tipa dijabetesa je dijeta djeluje kao primarni tretman. Ako postoji teža stupanj bolesti, snaga je dopunjena paralelni unos lijekova koji snižavaju šećer u krvi. Naravno, u nekim slučajevima, izlaz je samo zamjenjiva inzulin kada prehrana i način stjecanja komplementarni. Ali mi to uzeti u obzir posebno hrana za dijabetes.

Kako odrediti normu?

Hrana u dijabetes mora sadržavati određenu količinu ugljikohidrata koji treba konzumirati u normalnim količinama. Ali što to znači? Točnije, kako bi se utvrdilo što je normalna količina?

Glavni problem leži u činjenici da je apsolutno sve namirnice koje sadrže ugljikohidrate su značajne razlike u njihovim svojstvima, u svom sastavu, kao i kalorija. Očito je da samostalno odrediti sve potrebne parametre je jednostavno nemoguće. Da, a količina proizvoda je potrebno dnevno, postavite previše neće funkcionirati bez odgovarajuće znanje. Dakle, u to vrijeme, tzv kruh jedinica je uvedena. Ušla nutricionisti ublažiti tešku zadaću definiranja norme.

kako odabrati hranu za bolesnike s dijabetesom Ova jedinica je vrsta mjere za ugljikohidrata. Bez obzira na vrstu proizvoda i koliko od toga, kruh jedinica još uvijek sadrži oko 15 grama ugljikohidrata koji se mogu preraditi u tijelu. Takva jedinica povećava razinu šećera stalno po jednakoj količini. ona je također uvijek zahtijeva istu količinu inzulina.

Mi smo razvili koncept kruha jedinica posebno za pacijente koji primaju inzulin, tako da mogu ispravno identificirati popis proizvoda za pacijente s dijabetesom. Zašto? Budući da za takve ljude je vrlo važna uloga koju usklađenosti standarda svakodnevne potrošnje ugljikohidrata, koji bi trebao biti ekvivalent u korelaciji s količinom inzulina. Ako se norme ne poštuju, to može izazvati hiper ili hipoglikemije (odnosno, povećanje ili smanjenje razine šećera u krvi).

Nakon što je uvedena kruh jedinica, pacijenti su mogli zasititi svoju prehranu u dijabetes hrane koja sadrži odgovarajuću količinu ugljikohidrata.

Kao primjer, sadržaj ugljikohidrata u hrani za pacijente s dijabetesom se zove kruh (kruh jedinica, previše). Norma sadrži oko 30 grama bijele ili smeđe boje kruha. Zamijenite kruh može biti na heljde ili zobi dijabetesom (pola šalice, ne više), može se prosječno jabuka i suhe šljive mogu biti dva. Kao što možete vidjeti, kruh jedinica omogućuje da uđu u izbor izbornika.

Sada o normi. Dnevni unos kruha jedinica mora biti najmanje 18, a ne više od 25. To je razumno sve što možete jesti dijabetesa, podijeljena u šest obroka: znači doručak, ručak i večera će sadržavati oko 3-5 jedinice i grickalice - jedan -dvum. Važno je da je većina proizvoda sa sadržajem ugljikohidrata će se koristiti za prvu polovicu dana.

izbornik

osnovni uvjeti za prehranu dijabetesa Razgovarajmo također o tome što je moguće i što je nemoguće za pacijente s dijabetesom. Tako su odobreni za uporabu u dijabetes:

kruh, peciva (poželjno raž kruh);
juha od povrća, juhe s mesom juha (ili ribe) sa ograničenom količinom povrća (krastavac, krumpir, repa, rajčica dijabetes). Ne više od 2 puta tjedno;
meso i jela peradi (teletina, govedina, vitak svinjetina, puretina, zeca). Potrebno u punilu ili kuhana;
jela od ribe. Poželjno je koristiti lean riba;
jela od povrća i prilozi od njih. Evo, širi raspon, uključujući kupus, zelena salata, rotkvice, tikvice, repa, mrkva, krumpir. Hrana treba jesti kuhano ili sirovo, možete peći;
prikladni jela od žitarica (riža je sigurno koristiti u dijabetes), možete jesti grah, tjesteninu. Samo u tom slučaju potrebno je smanjiti u odnosu na njihove potrošnje kruha;
jaja, svaka posudica od njih. Ali ne više od dva jaja dnevno;
voće i bobičasto voće, slatko i kiselo-slatko. Preporuča se korištenje ne više od 200 grama dnevno (kako u sirovom obliku, a kao dio kompot);
ako liječnik daje dozvolu, zatim dodati mlijeko u prehrani, kao i jogurt i jogurt i sir. Kiselo se koristi u količini od 1-2 čaše dnevno, i oko 100 grama sira u bilo kojem obliku;
moguće je koristiti razne ne-oštre umaka s octom, raznih korijena, možda s pasiranu rajčicu;
Na kraju, napominjemo mogućnost korištenja čaj s mlijekom, slaba kava, neke juhe.

Vrlo korisno je uvođenje prehrane kvasac (pekarski i pivski) i juha kukova.

sada poziva zabranjeno hrane u dijabetes:

Prije svega, to je slatko, da je bombona i čokolada;
Valja napomenuti u nastavku i neprihvatljivosti korištenja tijesta, kolače i sladoled;
nevažeći džem i med u dijabetes;
ali slatko, i ne mogu jesti jako začinjenu hranu;
također je zabranjeno začina, kiseli krastavci i dimljeni;
Također, ne smije koristiti ovčetina i svinjetina masti;
zabranjen papar i senf;
ne mogu piti alkoholna pića;
također na popisu pasti banane, grožđe i grožđice;
šećer, ali to je iznimka može biti dopušteno u malim količinama.

Zapravo, postoje čak i posebni razredi u kojima dijabetičare naučiti kompetentno utvrditi sastav namirnica koje se mogu jesti. Osim toga, preporuke mogu dati liječniku. U svakom slučaju, ako ste vi ili netko koga poznajete pati od dijabetesa, obratite pozornost na svoju prehranu: to je važan element doprinosi normalizaciji života. Tako postupa odgovorno prema svom zdravlju.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan