To je važno! Životni uvjeti i njihov utjecaj na zdravlje dijabetičara

Dobro došli!

Zašto svatko od vas došli na ovaj blog? Kažem vam - umorni od monotoniju. Želim naći ukusna i zdrava hrana koja se može jesti čim - u neograničenim količinama. Nepodnošljivo žele da bivši, nesavršeni život koji majstorski okrenuo spali ili gangbusters živjeli u skladu s pravilima.

Ali sada postoji ograničenje u obliku bolesti. Da, sad kad mnogi od nas žive s tim desetljećima i još uvijek ne koriste, to je nemoguće. Dragi čitatelju, čak i ako nisu bolesni od dijabetesa i pate od bolesti nekoga iz obitelji, to težina nije lako i opipljiv. No, što učiniti, kao što je naš udio.

Mi vjerujemo da će vrlo brzo čudo će se dogoditi i medicina nam omogućiti da žive kao i prije, naći dragocjen lijek koji će uzrokovati izdvojiti iglu i pumpu, eliminirati gorku pilulu „slatki bolest”. No, dok je potrebno da se bore.

I ne pišem svima histerična i oblilis gorkim suzama. Stvarnost je - ako ne sami pomoći, nitko neće učiniti za nas. Neka nam bude jak.

Pa, kuhanje, govorio sam, a sada idu na daskama koje okupljaju se sve preko interneta i okusa svojim zapažanjima i iskustvima.

Vrlo često se oglušili na očigledan. Pogledajmo dio našeg života: kuće u kojoj živimo, uobičajene stvari koje redu? Ne pogoršati uvjete života bolesti, ne ometati živjeti pun (koliko je to moguće u dijabetes) i zdrav život? Ovdje su neka od pitanja za samoispitivanje.

1. ima dovoljno prostora u kući? Dijabetička zdravlje ovisi o vježbi koja treba riješiti na dnevnoj bazi. U svom domu imate dovoljno prostora? Ako nije - ne biti pohlepan, pridružite sportski klub i vježbe pod pogledom instruktora. Dakle, to će biti samo bolje.
2. Spavati? Najbolja investicija za dijabetičare - kupiti udoban krevet i dobra posteljinu. Loše spavanje, stres, visok šećer - koji to treba?
3. Što i kako kuhati? Uklonite štetne proizvode iz vida, slatko - u smeće! U svom kuhinjskom dovoljno prostora za kuhanje? Ništa prijeti zdravlju? Ponekad pogrešno namještaj, nedovoljna ventilacija, oštri uglovi - sve potencijalno traumatičan.
4. Bilo zdrav okoliš? Ništa ne bi smjelo izazvati i smetati. To se odnosi na dizajn vašeg doma i okolice. Umirujućim tonovima, fotografije najmilijih, najdražih cvjetova, pahuljasto mačka ili pas bhakte - svi pozivi samo pozitivne emocije.
5. Sobe nisu vlaga? Provjerite postoji li kalup u kući. Pogledajte u kupaonici i kuhinji ako se nađe - riješiti hitno. Kalupi ubiti imunološkog sustava, izazvati alergijske reakcije i upale.
6. Što čišćenje kućanstva korištenje? Također toksične prašci i deterdženti treba zamijeniti manje toksični. Otrovi i kemikalije - prikrivena prijetnja koja može iznenada narušiti zdravlje. To također može uzrokovati Gubitak kose kod bolesnika s dijabetesom.
7. Tu su štakori ili žohara? Početna „životinje” donosi infekcija i bolesti. U svakom prevenciji predmeta, ponašanje, to je najbolje da se obratite posebne usluge.
8. Pa ako je kuća miriše? Ugodni mirisi poboljšavaju raspoloženje i pozitivan učinak na zdravlje. Najopasnija - dim cigarete. Ne pušite i ne dopustiti sebi da to kućanstvo. Živite u otrovnoj susjedstvu gdje se skriva metalurška postrojenja u blizini? To je najbolje da se presele ili staviti pročišćavanje zraka i klima uređaj.
9. Red ili nered? Preklopite stvari na svoje mjesto, priviknuti se na red. Dijabetes je u pratnji umora. Ne izmisliti sami bezbrižno. Na primjer, potraga za čiste čarape ili ključeve automobila - to je gubitak energije.
10. Jeste li spremni za hitne slučajeve? Na prvi pogled, to zvuči jako smiješno, ali to se događa svaki dan. Gdje je jamstvo da ćemo, dijabetesa, problema odjednom nađe? Držite kit u slučaju potrebnih stvari kako bi preživjeli u ekstremnim situaciji.

Ako netko ima nešto za dodati - dobrodošli ste u komentarima. Vodite brigu o svom zdravlju.