Što to znači i što kaže visoki kolesterol?

Što to znači i visoke razine organskih spojeva? Prije svega, na lipoproteina problema niske ili visoke gustoće. Nestabilan lipoprotein ravnoteže (odgovorna za prijevoz tvari), dovodi do toga da se kolesterol odlaže na stijenkama arterija i žila. Treba napomenuti da je u ovom trenutku, liječnici ne mogu u potpunosti dešifrirati proces koji uzrokuje bolest arterija, vazokonstrikciju i povećan rizik od srčanog ili moždanog udara. Istovremeno, vjeruje se da je povišeni kolesterol - mjera koncentracije prelazi oznaku - 240 mg / dl.

Što to znači za visoki kolesterol?

Na primjer, povišene razine organskih spojeva iz svih članova obitelji, je činjenica da morate obratiti pažnju na ispravan i uravnotežene dnevne prehrane. Ocijenite količinu jestivih proizvoda koje imaju povišen sadržaj masti i trans masti.

Što točno znači povišeni kolesterol, pa to je ono što ljudsko tijelo može razviti niz ozbiljnih bolesti :. dijabetesa, metaboličkog poremećaja, razne bolesti bubrega, hepatitisa C, hipotireoza, itd Ako je obiteljska povijest bilo kojeg člana obitelji bio ili je trenutno visok kolesterol , što znači da se taj problem može utjecati na budućnost i vas. I stoga budite oprezni i uvijek pozorni na znakove da vaše tijelo vam daje.

Povišene razine također znači da je potrebno ograničiti upotrebu životinjskih proizvoda koji sadrže zasićene masnoće. To uključuje meso, žumanjke, punomasno mlijeko i sir. ne bi trebao biti zlostavljani, a to je najbolje u potpunosti eliminirati prženu hranu i kancerogene proizvode (čips, krekeri, krekere i slično).

Održavanje zdravog načina života i izbjegavajte naporan vježbe. I uvijek pokušati da paze na svoje zdravlje. U razmaku od nekoliko mjeseci biti prikazivan u klinici. Držite do datuma kolesterola u krvi. Saznajte razine možete, čineći jednostavan krvni test karaktera. Liječnik, na temelju rezultata analize može pregovarati i utvrditi rizik od srčanog udara, moždanog udara i ateroskleroze. Ova prognoza se obično uzima u obzir sljedeće čimbenike: dob, spol, krvnog tlaka, loše navike i opće obiteljske povijesti.

No, što učiniti, da se nije dogodilo? Kako mogu vratiti u normalu krv? Da biste to učinili, morate uključiti u prehranu one namirnice koje su bogate cinkom, magnezijem, silicija, organski natrija, kalija i kroma. Također možete jesti namirnice koje sadrže mononezasićene i polinezasićene masne kiseline. Naravno, nije svatko će uspjeti. Stoga se preporuča početi primati dodataka prehrani koji sadrže ove zdrave masti. Čak i ljudi koji imaju visoke razine kolesterola u krvnim žilama, korisne sirovine bjelanjke. Ali oni također se uključe nije potrebno.

Kolesterol - vrlo važan i vrlo komplicirana stvar, koja preuzima odgovornost za obavljanje širokog spektra funkcija u ljudskom tijelu.

Ali krivi omjer lipida može dovesti do katastrofalnih posljedica za zdravlje. Stoga, ako ste naučili kontrolirati njihovu razinu, onda će samo produžiti svoj život i poboljšati svoje zdravlje.