Dijabetes režim za počinitelja

Nedostatak sna povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa II, prema istraživačima iz dječje bolnice u Philadelphiji.
Nakon kolegama sa Sveučilišta u Leidenu su otkrili vezu između nedostatka sna i povećanja razine šećera u krvi. Ovaj put - u adolescenata.

Znanstvenici su proučavali 62 adolescenata koji pate od prekomjerne tjelesne težine.

Ispitanici, čija je prosječna dob bila 14 godina, zabilježene su u roku od 36 sati. Za to vrijeme su testovi provedeni su na toleranciju glukoze, antropometrijskih mjerenja i proučavanje trajanje spavanja.

Utvrđeno je da je za održavanje stabilne razina glukoze u krvi, prospavane noći tinejdžerima treba biti od 7,5 do 8,5 sati.

Osim toga, istraživači su otkrili da nedostatak sna dovodi do smanjenja proizvodnje insulin, što dovodi do povećanog rizika dijabetesa tipa.

Prema znanstvenicima, rezultati istraživanja potvrđuju činjenicu da je zdrav san u pubertetu pomaže u sprečavanju dijabetes , uzrokovane malapsorpcijom glukoze u tijelu.

Ilustracija: McBeth

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan