Dijaspora: uvijek biti u obliku ...

Danas ćemo govoriti o tri američke mlade s dijabetesom tipa 1, za koji je sport - to je zabavno, i hitna potreba.

Treninga i natjecanja pljačkaju dečki puno vremena, a još jedan također mora naučiti u školi i pripremiti za fakultet, i susret s prijateljima, a komuniciraju putem interneta sa svojim vršnjacima, koji su također dijabetesa. I što je najvažnije - što je potrebno svakodnevno i po satu kontrolirati svoj dijabetes, jer, kao što je navedeno od strane istog liječnika Khanas - to je bolje nego da kontrolu dijabetesa vas ...

No, naši heroji upravljati svim i postići izvrsne rezultate svaki u svom sportu. Možemo reći da su - po svom vrhuncu!

Predstavljamo vam svoje priče.

Chris Goran, 12 godina

Chris razbolio od dijabetesa kad je imao 8 godina.

Do vremena iza dječaka imala pet godina u karateu. Za njega je ova vrsta japanske borilačke vještine bio je ne samo najjači sportski strast, ali i mogućnost spoznavanja nepoznato i pun misterije drevne orijentalne kulture.

Sportske aktivnosti motivirati ih da aktivno protivljenje dijabetesa, a strogi samokontrole pomaže kako bi se postigla novi sportski zapisa. Chris je uspio osvojiti američki prvenstvo u karateu (u njegovoj dobi i težinskoj kategoriji), kao i za osvajanje srebrne i brončane medalje na Svjetskom prvenstvu borilačkih vještina u Portugalu 2010. godine.

Ako je Chris smatra da razina glukoze u krvi pao s njega izravno u borbi, onda on traži pauzu da ga provjerite na metar i, ako je potvrdila ovu pretpostavku, onda je ispravan.

... Glavna lekcija je uzeo iz njegove dijabetesa - ne da se povuče, težiti za pobjedu. I to je vrlo važno podržati da Chris ima trenera, liječnika i njegove roditelje.

Tony Mayoletsi, 15 godina

U to vrijeme, kao i mnogi kolege Tony liječiti njihove bolesti kao ozbiljna ograničenja, a ponekad jednostavno ne učiniti ništa za poboljšanje kvalitete života, Tony ima drugačiji stav. On ne vjeruje da je dijabetes na neki način ograničiti, to je samo jedan dio svog života. Sve je odavno poznato to, moglo bi se reći. Da, ali samo pokušati primijeniti to znanje u stvarnom životu, i to toliko da su ušli u dnevni navike! Tony se okrenuo.

„Ostali su dečki s kojima sam radio gimnastiku, nemaju pojma o dijabetesu. Ali moram se nositi s njim svaki dan, ali to me ne baci natrag, nego daje energiju za nove uspjehe. " To nije samo riječ - Tony je osvojio devet američkih nacionalnih prvenstava, uključujući i dvije zlatne medalje i brončanu medalju na juniorskom Olimpijskim igrama, koje su održane u SAD-u 2010. godine.

Tony radi sve kako bi se spriječilo pojavu hipoglikemije tijekom treninga i natjecanja, ali još uvijek se ponekad moraju biti prekinuta ispraviti situaciju. Dakle, Tony podsjeća, jednog dana, u vrlo važnih govora u okviru Programa za razvoj olimpijskog, to je uvelike smanjen „šećer”. I, kao i svi su upozorili da je tip dijabetesa, mirno je prekinuo svoj govor, on je uzeo potrebne mjere, a kasnije ga opet ponoviti.

Unatoč značajnom dodatnog napora povezanih s dijabetes upravljanje, Tony je uvjeren da je to dijabetes mu je pomogao postati veliki sportaš.

Emily Lebert, 13 godina

Raspored treninga ovaj mladi sportaš je vrlo krut. To je angažiran u ritmičkoj gimnastici na tri sata dnevno, pet dana u tjednu. A za dvije godine, ona ne dopušta joj da se spriječi dijabetes slučajeva i planove.

Mnogi odrasli su iznenađeni da je Emily radi sama sve: Vjerujem kruh jedinica zna koliko ugljikohidrata u pizza, je u mogućnosti prilagoditi inzulinsku terapiju za fizičku aktivnost i tako dalje. „Moja kći je vrlo disciplinirana u smislu onoga što ona može priuštiti da jedu, a što ne, - kaže Marija, majka Emily. - Budući da je nikada nije problem, jer mnoga djeca s dijabetesom, koji je sve vrijeme moleći moji roditelji nešto „slatko” i „ukusne”.

I, naravno, redovito samostalno plaća sve napore proveo Emily. Ona je djelovala u svojoj državi, kao i na nacionalnoj razini.

„Troškovi njihovo zdravlje će se isplatiti! - kaže 13-godišnji, ali je mudar čovjek. - A onaj koji vjeruje da je promocija zdravlja nema ni snage ni vremena mogu dobiti veliki problem ".

Što se tiče budućih planova, Emily priznaje, njezina glavna san - da sudjeluju u Olimpijskim igrama. „Vjerujem - ona smije - da ću uspjeti!”

Prema materijalima koje pripremaju časopisu Diabetes prognoza bosiljak Pisarevsky

Od urednika. Dragi prijatelji, molimo vas da nam pošaljete svoje priče na temu „Sport i dijabetesa”, a mi ćemo ih objaviti. Uvjereni smo da nemamo manje talentirane mladićima i djevojkama, nego u drugim zemljama. Ići za to! U međuvremenu, sretan da izvješće koje fragmenti treninga i natjecanja današnjih heroja naših publikacija možete pogledati online na link https://forecast.diabetes.org/athletes-video

Za one koji su samo uzimanje svoje prve korake u sportu, objaviti niz važnih točaka navedenih u gore spomenutoj knjizi dr Ragnar Khanas, po djelovanju vježbanja na razinu glukoze u krvi:

tjelovježba povećava apsorpciju inzulina iz mjesta inektsiy-

Oni također povećavaju potrošnju glukoze, bez povećanja potražnje insuline-

ALI - inzulin bi trebalo biti dovoljno, inače mišićne stanice ne mogu apsorbirati glyukozu-

Budite oprezni s vježbama kada nije dovoljno inzulina u tijelu (glukoze u krvi je iznad 15-16 mmol / l, a povećana razina ketona) - možda je potrebno više injekciju inzulina (0,05 - 0,1 U / kg), te je potrebno da se suzdrže od vježbanja 2-3 sata dok se razina glukoze u krvi nije upadot-

vi ćete biti u opasnosti od hipoglikemije mnogo sati poslije škole (u večernjim satima ili noću), jer se jetra glikogen rezerve koristiti tijekom aktivnog uprazhneniy-

Ako ste redoviti, znat ćete kako se ponaša glukoze u krvi, ali vježbe samo povremeno, za vrijeme i nakon treninga glukozu može pasti mnogo više nego što se očekivalo.

Dijelite na društvenim mrežama: